Är det verkligen ångest? (långt inlägg)
Hejsan!
Jag har nu sökt ett tag efter ett forum att skriva på om mina känslor för att få en bättre förståelse på varför jag är som jag är och för att få hjälp. Jag hittade er, och jag hoppas på att ni eller åtminstone någon vet eller kan hjälpa på något sätt.
Det hela började för lite över en månad sedan.
Jag skulle gå o lägga mig och jag känner som en tyngd över mitt bröst, som om någon lägger en stor sten över mig eller att jag har på mig en alldeles för trång korsett. Samtidigt som denna känslan kommer så känns det också som att någon häller varmt vatten i min bröstkorg, som långsamt sprider sig i kroppen. Känslan är obehaglig och jag blir rädd/orolig. Jag börjar kallsvettas och skaka.
Försöker sova, men kan inte. Den natten sov jag sammanlagt 1½ timme, jag vred o vände på mig och vaknade om vart annat just för att känslan inte försvann. Den varade hela natten, fram till morgonen och försvann sedan.
Därefter kom dessa "attacker" igen, ytterligare 4 ggr (med några dagars mellanrum) innan jag sökte hjälp hos läkare.
Där berättade jag om mina symptom och läkaren konstaterade ångest. Han tog blodprover och lyssnade på hjärta och lungor. Jag fick utskrivet Atarax mot ångesten som jag skulle ta 1-2 st vid behov (inte dagligen, utan endast vid ångest).
Kände mig lättad att ha fått ett ord på min känsla eller vad man ska säga och jag hoppades innerligt på att ataraxen skulle hjälpa mig att må bättre.
Så kom den där känslan igen och jag tog en atarax. En kvart senare släppte allting och jag blev dåsig och somnade. Dagen efter kände jag mig så lättad, att den faktiskt hjälpte, att jag skulle slippa att bli dagligt medicinerad med något starkare, vilket jag vill undvika.
Men, så kom attack nr 2, några dagar senare. Jag kände på mig innan attacken skulle komma så jag tog en atarax innan sänggående. Men den hjälpte inte alls denna gång, ingen effekt över huvudtaget. Så den natten blev precis som första natten jag fick denna känslan = jag vaknade av o an, vred o vände på mig och kunde inte sova. Det enda som skillde sig från första gången var att jag denna gången fick en kväljningskänsla, så jag sprang in på toaletten och mycket riktigt så kräktes jag. Den natten kräktes jag av o till och det blev inte heller mycket sömn den natten. Fick sjukanmäla mig till jobbet då jag trodde att jag blivit magsjuk.
Men det verkade jag inte vara trots allt, för efter 2 tablett intag till (efter denna attack, så fick jag det igen med några dagars mellanrum och intog då 1 atarax igen vid 2 olika tillfällen) och jag spydde ytterligare igen dessa gånger. Först då insåg jag sambandet. Det var ataraxen jag spydde av!
Ringde läkaren som först trodde att jag överdoserat, att det var därör jag spydde, men till sist förstod han att jag endast tagit en tablett vid 4 olika tillfällen, och inte 4 tabletter vid dessa tillfällen som han först trodde. Han ville boka ett nytt möte för att skriva ut något nytt, jag tror han sa "Cipralex" eller något sådant.
I väntan på den nya tiden så ville jag inte ta atarax utifall jag fick "ångest" igen, eftersom att jag misstänkte att det måste vara den jag spyr av.
Så häromdagen, fick jag en attack igen. Och denna gången värre. Det gjorde jätteont i bröstkorgen och trycket blev hårdare. Jag kallsvettades och skakade. Men jag kunde trots allt gå o lägga mig för att sova konstigt nog. Men bara några få timmar senare vaknade jag upp igen, med illamående och den obehagliga känslan fortfarande. Denna gång hade jag inte tagit en atarax, eftersom att jag inte ville spy igen.
Men trots att jag inte tagit den, så hände det igen. Jag spydde. Hela natten, så spydde jag, okontrollerat med ca 10 min mellanrum. Och obehagskänslan i bröstkorgen blev lite lättare för var gång. Kl halv 7 på morgonen var jag så utmattad att jag somnade, utslagen.
När jag sedan vaknade igen så var obehagskänslan borta men jag kände/känner mig illa till mods.
Är det verkligen ångest jag har?
Mitt hjärta slår inte snabbare/hårdare vid dessa attacker och jag får inte ont i musklerna eller spänningar i dem. Däremot blir jag skakig och kallsvettig samtidigt som trycket över bröstet spänner åt.
Nu ska jag till läkaren imorgon för att få nya tabletter. Men om det inte var ataraxen som jag spydde av, så kanske nya tabletter inte hjälper?
Vad kan jag göra? Kommer jag alltid att ha ångest? Eller kommer det försvinna i samband med det som "gnager" försvinner? Jag har mina tankar kring vad det är, men det är inget som jag går o oroar mig för medvetet men det ligger ju säkerligen i bakhuvudet och gnager.
Någon som känt samma och vad har ni fått för hjälp? Kan man göra något själv för att underlätta när man får dessa attacker?
Tack för att ni tog er tid att läsa, var tvungen att dela med mig så det blev väldigt långt. Men tack för er tid! Kram
Det låter definitivt som ångest. Stress och ångest kan ge många fysiska symptom och illamående kan definitivt vara en av dom. Det känns inte som att du heller är speciellt van vid så stark ångest vilket kan bidra till att det är svårare för dig att hantera. Alla är olika känsliga och reagerar olika på ångest. Jag kan ge dig tips på hur du ska försöka hantera din ångest, det är lättare och lite bättre att ta via pm, så det är bara att skicka ett meddelande om du vill. Du kommer inte alltid behöva leva med denna ångest och det viktigaste att veta är att du inte är ensam om det. Det finns en orsak till din ångest och när du kan ta itu med det så kommer det bli bättre. Men du bör uppsöka en psykolog eller liknande. Jag hoppas det blir bättre för dig.
Värd för https://socialtarbete.fria.ifokus.se och medarbetare på Psykologi ifokus.
Tack så jättemycket för ditt svar! Det uppskattar jag 😃
Var hos läkaren idag och fick utskrivet Sertralin Bluefish som jag ska börja med, då 25mg först i en vecka för att sedan övergå till 50mg. Om jag får jobbiga ångestanfall skulle jag kombinera dessa med Ataraxen.
Han sa också att jag har magkatarr så fick medicin utskrivet för det med.
Nu hoppas jag verkligen på att denna medicin ska hjälpa mig, nu fick jag visserligen en medicin jag inte vill ha, en sådan man ska ta dagligen, och jag vet inte ens hur länge. Vill inte leva på mediciner resten av livet. Men man kommer ju säkert kunna "trappa ner" sedan när alla "ångestmoment" lagt sig.
Han frågade också om jag ville prata med en psykolog, om jag kände att jag behöver det. Men nej, alltså jag gör inte det. Jag är glad i vanliga fall och det är bara några små bekymmer som min kropp tyvärr valt att göra stora. Antar att det är därför min kropp reagerar som den gör.
Det stora problemet dock, var att apoteket inte hade min medicin inne. Så de fick beställa in den så jag får hämta den till helgen istället. Kul om man får ångest och inte har något till hjälp.
Men men, jag tackar dig återigen för ditt svar! Det lugnade mig lite faktiskt 🌺
Hej!
Jag tycker definitivt att det handlar om ångest. Atarax är egentligen bara lugnande medicin som du blir trött av. Du behöver en antidepressiv medel mot ångest som kan hjälpa dig mot dina attacker.
Försök att koppla av genom att jobba med din andning, gå ut, ta promenader helst nära naturen. Det är bra om du pratar ut vad du går igenom för dina närmaste.
Det är viktig att ta all hjälpmedel för att du kan ha det bra mot din ångest.
Du är inte ensam i detta. De är många som lider av detta.
Jag önskar dig det bästa!
Hej ! jag vet egentligen inte alls vad du drabbats av.För att säkert veta att det är ångest o ingen fysisk åkomma är det ju bra att utesluta dem.Eftersom detta bara verkar drabba dig i liggande tillstånd kanske du skulle kunna vara intresserad av att läsa om sömnparalys på internet eller ev om hjärtsvikt som
kan ge symtom ibland enbart vid liggande.