Skrivregler!
Oavsett om du läst dem eller inte så gäller de ändå. Bäst att läsa dem alltså! Läs mer »
Oavsett om du läst dem eller inte så gäller de ändå. Bäst att läsa dem alltså! Läs mer »
Vid depression och ångest bör hälso- och sjukvården i många fall ge psykologisk behandling och framförallt kognitiv beteendeterapi (KBT). Det framgår av Socialstyrelsens Nationella riktlinjer för depressionssjukdom och ångestsyndrom. Läs mer »
Kognitiv kommer från latinets "cognito" som betyder kunskap. I detta fallet om sina egna tankar, vilka känslor som tankarna väcker och vilka handlingar och visioner som dessa känslor leder till. Läs mer »
Vad gör man när ångesten riktigt fångar en i sina klor? När paniken kommer flygande och genomborrar en med smärta och andningssvårigheter... När hjärtat bultar och hotar att hoppa ut genom bröstkorgen... Läs mer »
Ordet ångest har många betydelser, alltifrån begriplig inre spänning till allmän oro och olust till skrämmande, ofattbar, gastkramande panik. Läs mer »
Uppjagad? Stressad? På väg att få panikångest? Att andas rätt kan vara ett sätt att lugna ner sig lite. Läs mer »
Bipolär sjukdom, bipolärt syndrom eller manoderpressiv sjukdom som den också kallas. Jag väljer dock att kalla den för bipolärt syndrom, då benämningen manodepressiv sjukdom tyvärr är omgärdad av så många myter och felaktiga uppfattningar. Syndrom darför att det säger något. Nämligen att sjukdomen innehåller många delar som är en form av handikapp/funktionsnedsättningar, eller med andra ord, ett hinder till att fungera fullt ut i livet på alla plan. Läs mer »
Ungdomsmottagningarnas förebyggande uppdrag när det gäller psykisk hälsa behöver bli tydligare, likaså deras val av behandlingsmetoder. Läs mer »
Kommunerna köper in ett dataprogram för att registrera alla inom omsorgen! Ingenting är heligt numera.. Detta är skrämmande och otäckt,tycker jag. Läs mer »
Från den 1 juli är det numer tillåtet för andra än Apoteket AB att driva apoteket. Läs mer »
För många är en enkel meditationsövning ett bra redsakp till bättre sömn. Eller något man kan ta till för att lindra sin ångest. Här är en jag tycker är lätt att lära sig och utföra. Läs mer »
Vad beror sjukdomen på? Hur hanterar man sin problematik så att man kan leva ett så "normalt" liv som möjligt? Sanningen är att det bara finns mer eller mindre sannolika teorier. Hjärnan är i mångt och mycket ett outforskat territorium. Man vet inte allt med exakthet. Läs mer »
En fobi definieras som en irrationell rädsla för en företeelse eller en situation. Fobin resulterar ofta i en stark önskan att undvika det man är rädd för. Går inte det upplevs ett kraftigt obehag; ångest. Läs mer »