Söta drycker och depression
Det finns ett samband mellan depression och sötade drycker, enligt Dr. Mercola. (Borde väl gälla även andra sötade varor då.) Det man undersökt är socker och aspartam.
När det gäller aspartam finns undersökningar som visar att även andra "humörstörningar" (ångest, irritation mm) och neurologiska problem kan öka när man intar ämnet. Alltså inte bara depression.
Det är ju inte helt ovanligt att dricka light-varianter av olika sorters läsk, sötade med aspartam. Inte heller är det ovanligt att dricka/äta mycket socker. Kan ju vara värt att pröva att ändra sina vanor lite om man lider av psykiska åkommor.
Kaffe däremot minskade depression något. Så det kan vi dricka med gott samvete. :)
"Every point of view is a view from a point."
Jag lider inte av någon sjukdom men jag har ändå ändrat min diet. Har i princip lagt av helt och hållet med godis, läsk och kaffe. Inget jag ångrar.
Det är nog klokt för alla att minska på sånt.
"Every point of view is a view from a point."