Detta är ett ganska luddigt inlägg men jag är sjukt trött. Jag hoppas att ni förstår vad jag menar och kanske kan hjälpa mig berätta vad det är som händer, är det någon som har/har haft samma problem?

Jag har normalt svårt för att somna och det tar oftast flera timmar.

Men just nu är jag så jävla trött, jag har varit väldigt fysiskt aktiv idag och har sprungit dubbelt så långt som jag brukar och är helt slut i kroppen. Men så fort jag tillåter mig själv att slappna av så får jag panik, jag vet fan inte vad det är som händer! Det känns som att jag ska dö.

Detta hände mig för några månader sedan också. Jag var iväg och gjorde vinterkurs inom försvaret och vi hade varit ute i skogen i tre dygn utan någon skönhetssömn och ordentlig mat + att jag hade problem med blodvärde m.m så jag var helt slut när vi kom tillbaka till Logementet och skulle sova. Min kropp var helt totalt körd och jag var så satans trött. Men jag kan inte beskriva hur dåligt jag mådde, jag var helt säker på att jag skulle dö den natten. Jag vet inte om det var panikångest eller dödsångest eller vadfan det var! Men jag var så jävla trött att jag slocknade men vaknade oräkneliga gånger den natten och samma dödskänsla satt kvar. Men somnade rätt snabbt igen då jag var så trött.

Nu har jag det igen, jag "vågar" inte somna! Jag är inte lika fysiskt trött nu som den kvällen men jag är ändå så pass trött att det enda jag vill är att sova. Jag vet inte hur jag ska förklara det bättre än att "Det känns som att jag ska dö", jag känner mig som ett jävla psykfall. Jag vet att jag inte kommer att dö men ändå får jag något flyktbeteende och kan inte tillåta mig själv att somna. typ..

ååh jag vet inte vad jag ska göra, känner mig så jävla desperat, varför kommer ångesten när jag måste sova.