Mår skit just nu och sitter o sväljer tårarna.. Dagen som började så bra är nu botten. blir nog att jag får åka upp till psykakuten. Vill bara skära mig sönder o samman o ta massa tabletter…

Lenore

2012-04-16 13:57

Hoppas att livet känns lättare idag. *krama*

[AmandaO]

2012-04-16 19:02

Hoppas också verkligen att allting känns bättre nu.

Tänk på vad jag skrev igår, en spring tur eller powerwalk brukar underlätta. Dock kan man ju inte springa ifrån sig själv, men de onda tankarna brukar hamna på efterkälken.

Ett annat tips är att slå på musik på hög volym och bara skrika, kasta något mindre värdefullt, ta en kall dusch, rensa lägenheten, eller gå på ett boxningspass.