Är det någon som vet någon medicin som går att köpa receptfri på ex apoteket?

Mot panikångest på kvällar och nätter…
Hade detta igår, och det var hemskt! Bara grät skrek och slog mig själv…

Mor min tycker jag ska gå till en psykolog och prata, men jag vågar inte riktigt… och det känns som att det inte kommer hjälpa… eftersom jag inte har en ANING om vad det är.
Men när jag börjar må dåligt så tänker jag på min kanin som gick bort i höstas… Hon var min bästa vän och hon höll ihop mitt liv.

Men när hon gick bort så kändes allt hopplöst, som att livet rasat samman.
Och jag vet att jag inte kan göra något åt det utan bara acceptera det…

Men jag förstår ändå inte hur jag kan få sådan panikångest bara över detta?!
Jag har det inte super hemma heller men jag är stark egentligen… jag stöter bort det, men det kanske  rört till det i det undermedvetna ändå? Jag vet inte… Men jag svettas, får panik attacker, kan inte andas, gråter och känner mig rädd och så himla rastlös!
Sova är omöjligt.

Någon som vet något man kan göra mot detta?
Eller om det finns någon bra medicin på apoteket eller så som hjälper?