Vet att det finns "trista" psykologer… Men det finns bra också. Ibland kan t.o.m en kurator vara till bättre hjälp…

  Självhjälp via internet är inget jag skulle satsa på… Särskillt när du inte vill äta medicin - då behöver du verkligen proffessionell hjälp om du ska komma vidare…

Du säger att rosenrot inte fungerade - har du provat Johannesört?

Nej, det har jag inte, det är lugnande eller hur.

Du har alltid rätt att byta läkare/behandlare om du känner att det inte fungerar med den du träffar. Om du ber om att slippa träffa samma pykolog igen så ska du få göra det och få träffa någon annan. Det låter som att du skulle kunna få rätt bra hjälp av KBT.

Medicinering är inget måste och du har full rätt att neka detta även om de gärna vill att du äter den. Stå bara på dig, så länge du vårdas frivilligt kan ingen tvinga dig, den är din kropp som du bestämmer över!

Visst kan man gå på nitar. Det är ju trots allt människor som man möter och personkemin klickar ju inte alla gånger, eller så har de inte en inställning/upplägg som man trivs med.

Och som Hanna säger har du rätt att byta. Försök igen, det kan ge så mycket för du är värd att må bra!

Vilken väg du ska gå? Där är jag dålig. SJälv vände jag mig till vårdcentralen som slussade mig vidare. Det finns ju kuratorer på flera instanser. Ex. barnmorskor, via skolor osv. I någon ända måste man börja nysta. Släng ut en krok och se vad du får. Och givetvis ska du inte behöva äta medicin om du absolut inte vill, det är ditt val. Tyvärr verkar trenden vara att skriva ut mediciner, men man kan ju alltid säga nej, även om det kan verka motigt om de gärna vill.

ge inte upp! om den du träffar inte passar för just dej så kräv en ny och om inte den skulle passa kräv en ny som är specialiserad på dina problem.
Jag har varit inom psykiatrin i nästan 10 år, sedan jag var ca 10 alltså.
I alla dessa år så har jag gett upp, börjat utredning på utredning och om jag bara hade genomfört den första utredningen så hade jag troligtvis inte haft samma problem som jag haft.
Men nu gäller det nästa månad börjar jag igen och har precis fått höra om ett ställe i närheten där dom är specialiserade på just mina problem så dit ska jag kräva att dom skickar mej!

För mig var det vårdcentralen, husläkaren som skickade remiss till psykiatriska öppenvården i min kommun.

Tycker du har fått många kloka svar här av de andra som har skrivit som jag tycker du ska följa.

Stå på dig och ge inte upp. Man får alltid byta om personkemin inte stämmer.

Att undvika saker vid panikångest gör bara att den växer, och man blir deprimerad för att livet blir så "litet" och begränsat.

Jag tror också att KBT skulle hjälpa dig, då får du lära dig att närma dig det du är rädd för i små, små steg, helt i din egen takt.

Hoppas du finner en väg till hjälp.

kram isa

Tack för era råd jag ska ta kontakt med vårdcentralen snart eftersom jag går på årliga kontroller för mitt hjärta.

Det känns bara som att jag inte vet i vilken ände jag ska börja nysta. Det har varit mycket omkring mig och jag jobbar nog lite för mycket så kroppen börjar att säga ifrån.

Tack än en gång för ert stöd.

Har du provat alternativ terapi?