Nej det har jag inte men skulle gärna vilja testa så att man inte blir fast i medicinträsket.

Jag har provat ett slags grönt piller från apoteket, kan verkligen inte komma på vad det hette men den finns också att köpa på vanliga ICA som en sallad. I tablettform är den jätte kocentrerad. Den ska verka avslappnande och ganska mild, man kan ta den vid de tillfällen man behöver lite avslappning. Kan tyvärr inte säga att den funkade vidare på mig.

Neurol kanske pillerna hette.Dom provade jag en gång fast mitt på dagen men tungan känndes jättekonstig som en falukorv i munnen, och så gick man runt i jäspade och nej det funkade inte mot ångest i alla fall, på mig. Jag har dessutom nästan aldrig sömnbesvär tvärrt om skulle kunna sova dygnet runt om jag fick.

Omega 3!

Det tillför seratonin (http://sv.wikipedia.org/wiki/Serotonin). Om man har för lite seratonin i kroppen så brukar man få ångest, börja lida av depression o,sv o,sv… För övrigt blir man mer intelligent om man ständigt äter omega 3 dagligen. Man orkar alltså tänka mer :)

Jag har använd akupunktur smatidigt som jag använde procalmin (inte säker på namnet där!). Dessa går att köpa på natur apoteket och ska förbättra fokusen och koncentration. Köpte dem på rekomendation, visst hjälpte det lite men ingen hit!

Nu äter jag Xanor, och kommer förmodligen aldrig att kunna sluta. Akta er för allt vad piller heter!

#4 Tack för tipset om omega-3. Det kanske jag ska testa :)

Som ej köttätare (om man vill undvika fisk, och fiskolja) finns omega-3 visst i linfröolja enligt: http://www.omega-3.se/livsmedel.html#olja

Niklas

Jag har provat aconitum napellus, nått annat jag inte minns namnet på, och dem där vallerina tabletterna man kan köpa i hälsokostbutiker - utan succe. Även druckit lugnande tee från samma ställe, som bokstavligen smakade som spya. Eftersom att jag inte kunde dricka upp det, men verkligen verkligen försökte, så kan jag inte svara på om det funkar.

Fint att du försöker hitta alternativmedicin! Är inge kul å fastna i medicinträsket alls. Lycka till :) Hoppas du hittar nått.

Rosenrot har ja hört mycket gott om, aldrig provat dock - ska tydligen hjälpa på många olika områden. Vet inte, räknas det som en naturmedicin, eller vad är det för nått egentligen?

omega 3 tycker jag kan hjälpa något, men det kanske är placebo, men tron utgör 30% läste jag någon stanns. Men när jag sen goglade på omega 3 så fan jag attt studier visade att man var tvungen att äta typ en burk om dan, och hur skulle man bli då!

Man ska inte endast förlita sig på omega-3. I så fall att det har en bidragande effekt

Niklas

Det ni ska veta om ångest och depressionpiller som faktiskt innehåller seratonin i hög dos och därav faktsikt hjälper och tar bort ångest ger följande problem:

Kroppen känner "Oj, nu fick jag en hög dos med seratonin" och slutar då tillverka eget. Därför tar en en himla lång tid innan tillverkningen i kroppen går tillbaka till normalt när man slutar med ångest piller. Man mår alltså ännu värre.

Omega 3 ska man heller inte ta "vid behov" utan dagligen, helst hela livet. Att äta en banan och dagen är också väldigt bra eftersom även de tillför seratonin :)

Tack Gypsy, väldigt givande… :)

#12 :)

#11 Väldigt klokt sagt det här om serotonin. :) - Fast å andra sidan kan medicin i ett depp-/ångestfall ge dig mer än om du står utan medicin. Vad jag menar är.. tex detta scenario;

1. Du lider av svår ångest
2. Du tar medicin för att hjälpa kroppen med serotonin (må bättre)
3. Du mår (förhoppningsvis) bättre
4. Du låter under medicineringen någon inom psykiatrin hjälpa dig med dina svårigheter (BARA medicin hjälper aldrig, om du frågar mig)
5. Du kanske får ett helt nytt tankesätt, tack vare psykologkontakt, och således lär dig att hantera ångesten på ett bättre sätt
6. Du slutar med dina mediciner
7. Du mår givetvis lite som en bergochdalbana (normalt sätt upp till 2 månader + kanske ytterligare tid för att låta kroppens naturliga dos serotoni återställas till det normala) - men det är hanterbart, eftersom att du fått den hjälp du behöver. :)

Sen finns det givetvis dem som helt klarar av att ta emot professionell hjälp utan att sitta på nån medicin alls. Men om vi ser på allvarliga fall där riktigt svår ångest är inblandad - och kanske självmordsbenägenhet, då skulle jag absolut säga att scenariot jag tog upp är en fin lösning in general. :) Jag säger absolut inte att du har fel Gypsy, tvärt om har du rätt, men jag vill bara uppmärksamma om att medicin kan vara en stor hjälp när man inte ser något ljus - detta säger jag utan att försöka uppmuntra till att hamna i medicinträsket.

Nu skrev jag lite tokigt där.. "Sen finns det givetvis dem som helt klarar av att ta emot professionell hjälp utan att sitta på nån medicin alls."

Vad jag menade var att det givetvis är en jättebra lösning om man känner att man kan skippa medicinen, och bara gå på professionell hjälp direkt. - Men att det såklart finns dem som verkligen behöver en förhöjning av serotonin.

Vet inte om detta gjorde så mycket mer sense faktiskt haha.

#14 och 15

Jodå ,jag förstår precis och håller med dig :)

#16 skönt att vi förstår varann :D

Jag har också hört att endel mår sämmre ca 3vi börjanav medicinerna. Och sämmre när dom slutar.

själv har jag provat någon naturmedicin nu, har ej förpackningen här så återkommer om det senare. rysk rot var det i alla fall i den , man skulle bli pigg, men jag jag har bra blivit kolare tröttare, men faktiskt lite bättre får hoppas att det håller i sig. Går dock ej till psykolog denna gång, är inte motiverad o sitta där just nu. Kan tänka med ett öde torp i skogen i stället, och bara få njuta av tysnaden.