Får du inte ringa själv och sjukskriva dig? Det fick jag göra från och med högstadiet. Gå vi BUP (antar att du är ung bara) annars och försök att få någon sjukskrivning om det går.

Gå och prata med någon om hur du känner dig. Berätta bara för din mamma att du skulle behöva prata med någon men att du inte vill prata exakt om vad saken gäller.

tack jo jag pratar med kuratorn det vet mamma men hon vet inte om vad/hur jag mår riktigt liksom detaljer och sånt. Jag är 14 går i 8:an. Vet inte hur jag ska få en sjuk skrivning och hur jag ska klara terminen då.

Kan inte din kurator (antar att hon/han jobbar i skolan) och rektor eller klasslärare komma på något och bestämma att du kan vara hemma ett tag. Göra dina uppgifter hemma och lämna in dom så att du inte blir efter så mycket. Prata med kuratorn om det.

Prata med din kurator om hur du känner och säg att du behöver hjälp med att få vara hemma de dagar när du mår som sämst. Be henne att ta kontakt med lärare och sånt så att de vet och kan ge dig uppgifter att göra hemma, som #3 säger.

Sen så tycker jag också att du behöver berätta åtminstone en liten del för dina föräldrar. Jag vet att bara tanken känns skitjobbig men jag tror att det är bäst, för dem och för dig. Du är deras barn, det är inte upp till dig att skydda dem från att bli sårade utan deras uppgift att ta hand om dig när du mår skit.

Du behöver absolut inte gå in på detaljer som att du skadar dig själv, men du gör dem nog bara nervösa om du hela tiden säger att du "har ont i magen", "har huvudvärk" osv. för att få stanna hemma. Föräldrar brukar fatta sånt… Dessutom mår du ju bara sämre om du ska behöva ljuga för dem hela tiden.

Kanske kan du be din kurator om att hon ska ha ett möte med föräldrarna där du, kuratorn och föräldrarna sitter med? Då kan hon bara förklara lite allmänt (de har inte tillåtelse att berätta mer än vad du har godkänt) typ att "det är jättevanligt att tonåringar mår dåligt i uppväxtåren och vi har kommit fram till att Emmisan behöver få stanna hemma och plugga de dagar när hon mår extra dåligt. Ge henne lite space och extra kärlek då, ställ inga krav eller tvinga henne att prata om det om hon inte vill, och var inte oroliga för detta är helt normalt.". Ungefär så. Då slipper du berätta, det ligger på kuratorn.

ajo tack <3 jag pratade med kuratorns vikarie (kuratorn är mamma ledig) för första gången idag och jag berättade för henne om min ångest som jag har det är första gången nån får vet om den inte ens den gamla kuratorn vet om det. Näst nästa vecka ska vi jobba med den och då kanske jag ska prata med henne om att jga vill ta ledigt.

Tack så hemskt mkt så glad att det finns människor som lånar ut sin tid för att hjälpa andra är så tacksam att nån finns och jag hjälper gladeligen er när ni behöver nån <3

Vad skönt att höra att du kommer ta tag i din situation. Det är bättre att tag i det nu innan det är försent. Lycka till med dina samtal.

tack <3

Kramar till dig! <3

Aww tack <3   så skönt att veta att ni bryr er <3