Återfall i självskadebeteende
jag har mått jäkligt dåligt i veckor nu, sämre än vanligt. Men igår nådde jag botten och föll tillbaka i min gamla vana som ja har hållt mig ifrån i år! Jag skar mig i armen och nu skäms jag fan ihjäl!!! Jobbar inom resturangbranshen och där bär vi kortärmat, ska jobba imorgon, hela dagen. Vill inte att folk ska se ju.
Usch har sån ångest över detta med nu, ja känner mig bara så jävla, jävla dum. Vad fan ska jag göra? Sjukanmäla mig?
Vad trist att höra att du mår så dåligt! Tycker att det är väldigt starkt och bra jobbat att du hållit dig ifrån självskador under så lång tid, men tyvärr är vi inte mer än människor och återfall kan ju tyvärr ske.
Jag önskar att du inte skämdes så över det, du är ingen sämre person för att du föll tillbaka i gamla vanor, det är extremt lätt hänt för de flesta att göra, bara att självskador är så destruktiva..
Kan du prata med chefen kanske och kanske få täcka över det med ex bandage just nu medan det läker? Det kanske skulle underlätta lite för din del?
Har du någon att prata med? Om inte annat så skulle jag gärna råda dig till det för att förhindra att du faller djupare och för att du ska kunna må bättre på sikt.
Kram!
Paulina
Saken är den att jag har väldigt svårt att prata om mig själv med andra, speciellt med människor som jag inte känner antingen väldigt väl eller helt utomstående (tex kurator, psykolog.) Att prata med min chef om det tror ja inte att jag klarar av.
Dessutom vill jag inte att mina föräldrar skall få veta om det, de blir så himla oroliga för mig & har fullt upp med sina egna liv (haft mkt strul med jobb osv) De vet redan att ja inte mår bra nu, och stöttar mig men vill inte tynga ner dem mera.

Jag håller med Aviendha till punkt och pricka men jag förstår också hur du känner. Jag brukar känna så nästan varje gång jag har skadat mig. Om utomstående ser mina sår gör mig inget, men det gör ont i mig när man förstår hur ont det gör i nära och kära. Det är då jag känner mig dum.
Detta kanske inte är en bra idé, men den bara ploppade upp. Du kan inte testa med ett bra puder eller en täckande kräm som kan dölja såren en aning? Jag har aldrig testat det själv, men tänkt på det.
Kram.
#3 Det kan nog fungera på befintliga, men det kanske är lite dumt om det inte är läkt att lägga i främmande saker som kan förhindra läkningen eller starta en inflammation. Kanske är självklart för de flesta men man vet ju aldrig :) En förhindrad läkning gör ju även att såret kan bli fulare läkt än det hade blivit om det hade fått läka på ett bra sätt.
komkoma: hur gick det?
Paulina

#4 Visserligen visserligen, men det var som sagt bara en tanke.
Jag pratade med min chef (och mina föräldrar) fick sjukskriva mig denna veckan. Frågade om bandage, men då vi jobbar i kök så va det inte okej.
Provade faktiskt att sminka över det men det va ingen höjdare precis.
Ska in efter helgen och få prata med någon om min livsituation. Så nu ska jag bara vara hemma och gosa med min hund, ta lite promenader & någon ridtur. Känns rätt bra när ja inte har några krav på mig och bara kan vara. Försöker hålla igång hela dagarna så ja ska vara trött på kvällen så att jag somnar så jag inte ligger vaken och tänker på all skit.
Låter som bra åtgärder tycker jag! :)
Paulina

Jag hoppas att det kommer att kännas bättre snart.