har fått tillbaka mina panikattacker igen och nu nästan dagligen,en glömmer hur det är o ha det när man inte haft på länge,så allt är främmande,känslan av att det sitter något i halsen,huperventileringen,hjärtat som rusar,depersonalisation.Fick en panik attack när ja varute på promenad med vovven för 2 v snart o nu vågar ja inte gå den vägen där det utlöste det,dumt ja vet,ja har ju klarat detta förut i över 20 år,men nu har det allt varit tufft den senaste tiden med bekymmer o död så det är ju inte så konstigt att kroppen reagerar.Men det är liksom dubbelt upp med panik attacker o den generella ångesten.Nu ska vi se om ja o min psykolog äntligen kan samarbeta efter 1 år i kbt o inget hänt.Man undrar vems är felet,försöker o bara ta en dag i taget o vara snäll mot mig själv..harkel..nåväl en dag i taget då,det är ju iaf något o jobbar med tankarna lite också som skapar all denna ångest.

Kram på er alla!

ja e inte så ofta här längre,men ja kikar in då o då..

Eva