Jag undrar om jag har panik ångest?

Jag har sväljfobi och nyss när jag åt, började jag tänka på allt de där jättemycket och fick panik trodde jag satte i halsen hela tiden sedan lämmnade jag kvar lite på tallriken fick svårigheter att andas, och hjärtat började dunka jätte snabbt

trodde jag skulle dö i över en timmas tid har jag känt så här, jag är fortfarande lika rädd

brukar bli såhär i vissa sitautioner o ja undrar om de e ångest vad tror ni ?