Hej. Igår fastnade jag i varuhissen på arbetet. Det var verkligen inte trevligt. Jag var ensam i hissen också.

Den dumma hissen fastnade också emellan två våningar, så jag kunde inte se ut genom glasfönstret som finns på hissdörrarna.

Jag började trycka på ( säkert ) alldeles för många knappar, men jag fick panik när nödsignal-knappen inte heller verkade fungera.

Sen hör jag min jobbtelefon börjar pipa - för att den "säger till" att det inte är nån mottagning.

Då började det: En av mina allra kraftigaste panikångestattcker fick jag. Fy för bövelen. Det var hemskt. Och det blev värre, när hissen började "skaka" och hoppa också!!!

Det är nästan lite fascinerande hur otroligt många tankar, man hinner tänka under en "panikattack"

Jag såg hela scenariot framför mig att jag skulle få övernatta i hissen, för ingen ser mig, och ingen hör mig.Det finns inget vatten, ingen mat och ingen toalett, och vem ska mata min katt………………..

Sen började hisse "skaka" sig ner till våning två, och där lyckade jag till slut pressa upp hissdörren. Jag kan erkänna att jag använde en styrka som jag inte vet var jag fick ifrån. Men jag bara skulle ut därifrån.

Det var inget roligt. För övrigt så hatar jag att få panikångestattacker när jag är på arbetet, och måste hålla en proffisionell ton och attityd.

Det var tur i oturen att jag skulle till min psykolog samma eftermiddag. Men hennes korkade råd, orkar jag inte skriva om här just nu.

Men jag sa åt henne i alla fall ( det är en ny psykolog, min gamla har gått i pension. ) Jag sade till henne att hon ska inte behandla mig som en nybörjare inom detta område! Jag kan det här , jag vet vad man ska göra och inte göra vid en panikångestattack.

Men det är sannerligen inte lätt att följa alla råden när man sitter instängd i en hiss!

Dagen slutade bra i alla fall, och på natten fick jag en god sömn. Jag hade bara lite kvarvarande ångest på morgonen och eftermiddagen.

Kram isa