Vad ska jag göra?
Har på sistone fått flertalet panikångest attacker. Livet känns helt hopplöst och jag mår så fruktansvärt dåligt pga att jag har skadat mig, gjort slut med pojkvän nyligen och har en häst som bara står i hagen och egentligen skulle behöva komma ut på regelbundna ridturer.
Har absolut ingen att gå till och skrika av mig :( Många i min närhet verkar inte förstå hur jag mår, att jag gråter mig till sömns varje natt, får panikångest flera gånger i veckan över hästens situation och är deprimerad.
Vad ska jag göra?
/Amanda
Sök proffesioinell hjälp. Även om närra och kära kan lyssna förstår dom sällan och dom orkar sällan den belastning det kan bli.
Be någon rida hästen, en medryttare kanske?
Å naturligtvis behöver du kanske proffessionell hjälp, skolkuratorn?
Sara
#2 Har en medryttare, men hon har svårt för att dyka upp =/
Får väl se om jag vågar mig in till skolkuratorn, har aldrig någonsin sett människan :P
#3 känner du skolsköterskan bättre kan du börja med att prata med henne/honom
#4 Har aldrig någonsin sett henne heller ;)
Starta ny diskussion