Musik
Vad för musik lyssnar ni på?
Hjälper musik mot ångest? Vad lyssnar du på för att dämpa ångest? Är det någon musik som kan göra ångesten värre?
Helena

När jag börjar gå ner är det uffe lundell som rullar på när jag ritar o målar och är kreativ, då är det Bowie som gäller, annars gillar jag Reggie, pop, hårdrock, tunggung, metall enya … jag tycker om massor. men det är det är klart låtar som betyder en del är ju pink floyds wish you where here
Jag fick av en tjej en skiva som heter celtic ehos (stavning) underbar att somna till. fåglar vind vatten
hur skönt som helst

Min bästa kompis sa en bra sak till mig en gång när jag var i en enorm svacka "Jag vet att du gillar din melankoliska musik, men just NU så är det nog inte riktigt bra för dig"
Så när jag mår dålit försöker jag lyssna på "glad" musik. Sån som får en att sjunga med. Eller så tittar jag på någon rolig sitcom etc, Försöker tvinga migsjälv till ett leende eller två
www.freewebs.com/gypsymice/
http://pehpsii.blogspot.com/
Är ingen "musik" människa i den mån att jag lyssnar på musik för att må bra då jag mår dåligt.
Ibland vill jag dock få hjälp att få ut gråten. Då lyssnar jag på den här låten: http://www.youtube.com/watch?v=rhNFfkIZj-I
Tänk så olika det är när jag mår dåligt så vill jag inte på några villkor lyssna på glad musik! Den känns som ett hån…
Nej, då är det deppmusik som får mig att njuta och faktiskt må bättre än innan…
Tror det är ett sätt för mig att få ut många ledsna och förtvivlade känslor som jag inte kan sätta ord på men som jag kan leva ut med musiken…
Sedan älskar jag vacker musik och naturligtvis ibland en käck trudilutt men absolut inte när jag är "nere"…
//Citronmeliss - Psykologi iFokus
---------------------------------------------------------------
Det bästa och vackraste kan inte ses eller höras
utan måste kännas med ditt hjärta