Försöker vända den till konstruktiv energi istället. Typ skura köket från golv till tak, gräva ett nytt land i trädgården eller simma som en dåre tills jag knappt orkar ta mig upp ur bassängen.

Hur förberedd är du egentligen för krig, arbetslöshet, bränder eller sjukdom? Läs mer på Prepping iFokus