Så stolt över mig själv!
Igår var jag och handlade med sambon. Var kvar i affären genom hela veckohandlingen, han betalade så jag kunde gå ut men var i affären 20-30 min. Var mest jobbigt i början men kändes bra att han var med. Går framåt!
Bra att ha en stöttande sambo.
Har även uteslutit koffein 100% nu och det känns mycket bättre utan det.
![[EvelinaL]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
Grymt bra jobbat! Har själv lidit av svår social fobi och vet hur jobbigt det kan vara men varje steg framåt är ett steg i rätt riktning. ❤️
Varje gång man klarar av något man tycker är jobbigt ska man peppa sig själv och tänka "Jag KAN" "jag gjorde det" och ha det i huvudet att klarade jag att handla i
20-30 minuter kanske jag klarar 40 minuter nästa gång
Pepp pepp pepp! varje steg framåt är en vinst!❤️
Tack för all pepp!
Jättebra!!
Starta ny diskussion