Valeriana ska väl vara lite lugnande om jag inte minns fel. Annars finns det ju lite olika örteer som ska vara lite lugnande men det är ju inte direkt samma sak som att äta lugnande tabletter man får på recept.

Kan du äta åksjuketabletter? Jag tycker postafen har en effekt som liknar atarax, man blir trött och dåsig och med lite tur så somnar man eller blir såpass trött att man inte riktigt "orkar" ha ångest.

Annars är det väl att försöka minska allt som gör dig extra sårbar vilket kan vara jättesvårt med ett litet barn hemma. Sova ordentligt, äta som man ska och planera så man inte hamnar i stressade situationer.

Tack för ditt svar! Ska kolla upp Valeriana o se om det skulle kunna funka. Atarax funkade inte för mig förut o eftersom jag inte får äta det nu så tror jag inte att jag får äta postafen heller.

Jo, jag håller på att försöka styra upp så det blir lugnt omkring mig, tack och lov för min man säger jag bara!!

kram o god fortsättning!

#2 Postafen är receptfritt så det måste ju vara mildare än atarax och man brukar käka postafen vid graviditetsillamående så det kan inte vara så värst skadligt gissar jag?

det här ska tydligen göra underverk enligt många

http://www.bodystore.com/3/sv/artiklar/halsokost/5-htp

Finns folk som slutat med "lyckopiller" och kör enbart detta.

Dom ökar produktion av serotonin.

läs på länken under omdömmen

Tack för svaren!! :)

Du kan inte prova att ta ett långt varmt bad? Dricka te? och prova att andas i fyrkant-(av DavidE), det hjälper når ångesten börjar

Håller med om att atarax är dåligt, man skulle da det i nödfall sa läkarna men det gav ingen effekt alls :[

Tänk bara på att naturmedlena är inte testade på personer alls så man vet inte hur det påverkar barnet. jag har varit i din situation, fick hemsyster(man måste be om det) som var en viss hjälp sen va det bara att hålla ut.. blir det värre och dom beprövade mediciner man kan ta vid ammning inte funkar är det faktiskt bättre för både dig och barnet att sluta amma och ta sin medicin. dina stresshormoner kan vara skadligare … lycka till !!

#6 bad o te är bra tips, andningen använder jag redan. :) Alla tips är jätte bra!!!

#7 Ja jag har tänkt på det emd ammningen och med. blir det för tufft så tar jag det då. Nu kanske jag kommer in i någon typ av rutin med min samtalskontakt och då kanske det blir bättre i o med att jag får lite ventilation på mina tankar. :)

tack alla!!

Frigge!!! Minns du vad tabletterna du länkade till i #4 heter? Länken funkar ej längre! 😔 Är det de som heter 5-htp kanske?

Kollade i FASS lite snabbt, varken Atarax, Postafen eller Theralen skall användas om man ammar. Kvar finns Lergigan (ev).

De naturmedel som kan komma ifråga är johannesört o valeriana. Johannesört är knepigt eftersom det kan slå ut andra mediciner.

O andra sidan skall du inte peta i dig något utan att diskutera det med din läkare.

mvh