Ångest
Jag lider av en konstant ångest. Men på morgonen är det som värst. I alla fall när jag nyss har vaknat. Jag kan bara sitta på sängkanten och nästan gråta. Det är så hemskt. Någon som vet vad man kan göra åt det?
Hur sover du?
/ OlgaMaria, sajtvärd på Allergier iFokus
Jadu. Sover jag så sover jag ^^ Jag har inga sömnproblem i alla fall.
äter du nån medicin.? annars tycker jag att du ska ta upp det med din läkare.
Sajtvärd på kattpolisen i fokus.
Allt som inte kan lagas med silvertejp är sönder på riktigt.
Nää jag äter ingen medicin alls
![[JeanetteK]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
Min ångest är också värst på morgonen. Det är hopplöst att vakna med ångest, så jag känner verkligen med dig. För min del har det hjälpt med en kombination av medicin och samtal med en psykolog. Jag har fortfarande en hel del ångest och ibland är det illa, men jag har fått en del verktyg att använda mig av så det inte känns lika hopplöst. Om du inte har någon att prata med skulle jag råda dig att göra det. Gå via vårdcentralen så får du en remiss. 🤗
Ja dom hörde av sig idag. Dom skulle höra av sig igen nästa vecka. Men min ångest har gått så långt så jag inte ens klarar av enkla vardagssysslor :(