Hur sover du?

Jadu. Sover jag så sover jag ^^ Jag har inga sömnproblem i alla fall.

äter du nån medicin.? annars tycker jag att du ska ta upp det med din läkare.

Nää jag äter ingen medicin alls

Min ångest är också värst på morgonen. Det är hopplöst att vakna med ångest, så jag känner verkligen med dig. För min del har det hjälpt med en kombination av medicin och samtal med en psykolog. Jag har fortfarande en hel del ångest och ibland är det illa, men jag har fått en del verktyg att använda mig av så det inte känns lika hopplöst. Om du inte har någon att prata med skulle jag råda dig att göra det. Gå via vårdcentralen så får du en remiss.  🤗

Ja dom hörde av sig idag. Dom skulle höra av sig igen nästa vecka. Men min ångest har gått så långt så jag inte ens klarar av enkla vardagssysslor :(