vad gör jag?
Hej! Min sambo har ångest över att gå till jobbet.. finns det något jag kan hjälpa honom med? nåt sätt jag kan stötta honom på?
Mvh
Precis så känner jag med, ångest inför jobb (och allt annat också för den delen). Det kan hjälpa att prata med en psykolog och kanske testa KBT.
Hoppas det löser sig för honom, jag vet hur det känns och kämpar mot samma sak.
Medarbetare på Vegetariskt Ifokus
KBT? Åh hoppas du löser det på något sätt, inte bra att må så dåligt!:(
KBT= kognitiv beteende terapi
Mitt råd är att hitta en samtalskontakt av något slag. Men det du kan göra är att finnas där, lyssna. Försök att fånga upp varför det är ångestframkallande och se om det går att hitta en lösning den vägen.
Hoppas på en ljusare framtid!
//Zmulan
Medarbetare på http://smyckestillverkning.ifokus.se/