Etikettpaniksyndrom
Läst 1264 ggr
litengris
2013-12-07, 16:20

är panik samma som ångest?

Är Panikattacker detsamma som ångestattacker? Passar på att skriva av mig lite också… Har nyss börjat gå hos en psykolog, dock inte frivilligt. I måndags var första gången och ska ditom några dagar igen, men mina panikattacker har blivit värre sen jag var där och flera gånger om dagen kommer de. Känner hela tiden att det trycker på och är inte på humör för något Alls.

XOXO

 Liten Gris ♥
reag
2013-12-08, 09:28
#1

Hej!

Ångest finns i olika former panikångest är en av dem. Det är viktigt att du får hjälp och du öppnar dej för din föräldrar. De finns för dig.

Det är inte roligt att lida av ångest. Det är tufft. Det finns en sida som du och dina föräldrar kan titta på. angestguiden.learning.nu

Det är bra att kunna prata ut om sin ångest. Ha tålamod och lita på dina kära och nära och de som stötar dig.

Kram och ta hand om dig

Upp till toppen