Jag lider av klaustrofobi. Jag åker inte hissar och sedan ett par år tillbaka, efter att en toalettdörr mystiskt låste sig själv när jag stängde den, har jag även svårt att stänga dörrar. 

Jag gick i KBT för ett drygt år sedan för detta och som med allt annat måst jag själv ansvara för att upprätthålla träningen. Men jag vågar inte. Jag är så rädd för att jag inte kommer att få upp dörren och bli fast där inne.

Det är otroligt handikappande för mig då jag blir orolig varje gång jag skall någonstans där jag inte vet hur toaletterna kommer att se ut.

Nu behöver jag pepp och tips från någon modig själ som lyckats utmana sin fobi på något sätt.

Hjälp!