00. Allmänt om ångest

Kan inte äta

2017-09-20 18:16 #0 av: Noa-Nisse

Kan man ha så mycket ångest så man inte klarar av att äta ens? Värmde precis upp en jättegod måltid som jag lagat för någon dag sedan. Men det säger bara stop! Kan inte ens föra skeden till munnen. Känner mig mätt och osugen på mat trots att jag under ett par dagar ätit väldigt lite.

Periodvis får jag ångest över minsta lilla och jag (miss)tolkar/vänder på saker som är helt normala eller vänligt menat till att allt är negativt eller saker gällande mig eller min relation till andra.

Är inne i en period med extremt mycket ångest. Aldrig sökt för det och känner mig inte mogen än för att söka för det. Samtidigt så mår jag ju fruktansvärt dåligt... Intellektuellt så förstår jag att jag måste söka för det. Men blir bara helt handfallen.

Vad göra?

Anmäl
2017-09-20 18:28 #1 av: flocken

Ohja!
Jag hade sån ångest i helgen. Hade lovat min man att följa med hans jobb på 60 års fest..150 personer...
Ångest var bara förnamnet. Sov inget natten innan, illamående, panikångest, åt inget, låg i fosterställning o grät i sängen. Men jag lyckades följa med. Min man var jätte stolt även att han vakade över mig hela tiden. Ifall jag skulle få ett anfall med panikångest.
Min ångest går i perioder. Önskar jag hade lika bra självförtroende privat som på jobbet

Sajtvärd rexkanin Driver Djurflockens hunddagis. Litet hunddagis i hemmiljö. www.djurflocken.se / vh Mette
Anmäl
2017-09-20 18:52 #2 av: Noa-Nisse

Känner likadant! När jag är med folk från jobbet, vänner, familj eller min pojkvän så mår jag som bäst. Det är när jag är ensam som ångesten smyger sig på. Eller som just nu jag blir mer eller mindre slagen i huvudet av...

Önskar också precis som du att man hade lika bra självförtroende privat som på jobbet :(

Anmäl
2017-09-20 19:05 #3 av: flocken

Just att det sätter sig på maten hänger på min ätstörning som på det beror på mina xtrema rutiner. Inget får ändras. Har förstått nu som vuxen att jag har drag av Aspergers. Min systers son har det och enl läkaren så har flera i släkten oxå det eller drag av. Både jag o min son har drag av det.
Det blir bara en cirkel av problem o ångesten kommer.
Jag trivs bäst själv i skogen. När det blir för mkt omkring mig klarar jag inte av att hålla ihop mig.
Jag är egen företagare. Inom jobbet har jag världens självförtroende och kan prata med alla. Möten funkar om jag får tid att bearbeta innan

Sajtvärd rexkanin Driver Djurflockens hunddagis. Litet hunddagis i hemmiljö. www.djurflocken.se / vh Mette
Anmäl
2017-09-20 19:19 #4 av: shiba123

Det är jättejobbigt när man får problem med maten. Man får spänningar i halsen, som går ut från nacken.  Dessa gör att det känns trångt i halsen, samtidigt som man känner sig proppmätt.  Det kan gå lite lättare med flytande, som ex. nypon- och blåbärssoppa.

Medarb. Psykologi 

Anmäl
2017-09-20 19:24 #5 av: Noa-Nisse

Jag har varken ätstörningar eller Aspergers.
Vad jag vet iallafall. Jag har stort behov av att vara med människor när jag har ångest och dåliga perioder. När jag mår "normalt" och bra så kan jag tycka att ensamtid är väldigt skönt.

Är helt ensam ikväll. Tog en tugga mat och kände mig extremt mätt. Har gått och lagt mig nu och ska försöka sova bort denna ångest. Fungerar dock väldigt sällan :(

Anmäl
2017-09-20 19:58 #6 av: Calcifer

Man behöver inte ha en ätstörning för att man ibland får problem med maten. Det kan absolut ha med ångesten att göra. 

"Help me Obi Juan whoever the fuck you are. You're my only ho."
- Carrie Fisher, Rest In Peace


Anmäl
2017-09-20 20:04 #7 av: flocken

Tvinga dig inte att äta. Utan låt det ta den tid det tar. Bara man dricker.
Hoppas du mår bättre snart

Sajtvärd rexkanin Driver Djurflockens hunddagis. Litet hunddagis i hemmiljö. www.djurflocken.se / vh Mette
Anmäl
2017-09-20 20:08 #8 av: Calcifer

Ja försök få i dig vad du kan. Drick vatten, drick te/kaffe om du gillar det, och tar du bara en tugga av en måltid så är det ändå jättebra. Går det längre än en vecka så tycker jag du ska åtminstone ringa 1177 för rådgivning för man ska ju helst inte gå utan mat för länge för du missar så mycket vitaminer och sånt som kroppen behöver.

"Help me Obi Juan whoever the fuck you are. You're my only ho."
- Carrie Fisher, Rest In Peace


Anmäl
2017-09-21 06:20 #9 av: Noa-Nisse

Tack för era kommentarer! Uppskattas verkligen.

#6, Ja precis, det är mer något tillfälligt det hör med att jag inte känner för mat. Det går ju över sen när ångesten minskar och försvinner.

#7, Tack, ja jag dricker så det är nog ingen fara :)

#8, Det brukar aldrig vara en hel vecka det hör med att jag inte kan äta. Men jag dricker som vanligt. Det är mycket lättare.
Tack för din omtanke. Betyder mycket!

Vet innerst inne att jag borde ta kontakt med någon form av läkare. Men vad händer när man söker hjälp för ångest? Får man tabletter eller får man annan form av hjälp?

Har precis vaknat och det känns lite bättre. Men det är nog för att det är morgon. Kvällar och nätter är väst liksom.

Kram och ta hand om er ❤️

Anmäl
2017-09-21 14:09 #10 av: Calcifer

#9 Det beror på vad de tycker. Oftast brukar man få icke-benzos utskrivna i första hand, som t:ex atarax eller liknande. Det är alltså medicin du inte blir beroende av men för en del hjälper det mot ångesten tillräckligt för att man inte ska behöva något starkare.

"Help me Obi Juan whoever the fuck you are. You're my only ho."
- Carrie Fisher, Rest In Peace


Anmäl
2017-09-21 21:07 #11 av: shiba123

Vad du också kan ta en proteindrinkar med vitaminer och mineraler. Det brukar finnas i vanliga mataffärer.

Medarb. Psykologi 

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.