# "Knep" för att mildra ångest?
Author: CrazyCat

Vad har ni för "knep" för att mildra ångesten när den kommer?

Jag brukar tyst för mig själv försöka komma på ord med tre eller fler stavelser.

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Spola kallt vatten på antingen på händerna/armarna eller i ansiktet beroende på vart man är. Men då har jag "bara" ångestattacker som går över på några minuter.