Etikettakut-stöd
Läst 1589 ggr
Athelas
2013-01-29, 17:07

Vill inte!

Jag har varigt sjuk i ca 10 år och har haft ett gravt självskade beteende. Självskadandet lyckades jag att sluta med men nu är det påväg tillbaka. Jag har börjat med "små saker". Jag vill värkligen intge börja igen! Jag tror inte att jag kan lyckas söuta en gång till! Jag vill skada mig mer och mer, samtidigt som jag inte alls vill hålla på med den skiten.

Med Vänliga Hälsningar Åsa och Djuren, http://athelas.cybersite.se/

gazeporn
2013-04-22, 14:58
#1

Prova att ta en gummisnodd runt handleden och dra ut och släpp den så den slår mot handleden ist för att skära/bränna eller vad du använder för metod.
sen kan du ta hälp av The butterfly project , den har hjälpt mig.
Stay strong ❤️
THE RULES:  1. when you feel like you want to cut, take a marker or pen and draw a butterfly on wherever the self-harm occurs.  2. name the butterfly after a loved one, or someone that really wants you to get better.  3. NO scrubbing the butterfly off. 4. if you cut before the butterfly is gone, it dies. if you don't cut, it lives. 5. if you have more than one, cutting kills them all. 6. another person may draw them on you. these butterflies are extra special. take good care of them. 7. even if you don’t cut, feel free to draw a butterfly anyways, to show your support. if you do this, name it after someone you know that is suffering right now, and tell them. it could help.

emelie046
2013-04-23, 21:05
#2

Jag skulle defintivt råda dig att försöka hitta någon bra psykolog. De kan hjälpa dig att nå botten av problemet, och ta reda på vad det egentligen är som utlöser ditt självskadebeteende. Du behöver inte må såhär, don´t give up!

Upp till toppen