# Hur söker man hjälp?
Author: thisiskillingme

Jag är deprimerad. Riktigt deprimerad. Jag vill bara försvinna. Min bästa vän tvingar mig söka hjälp men jag vet inte vart jag ska vända mig. Gick hos bup när jag va yngre.. Jag är 20 år. Nån som kan hjälpa mig?

## Comment 1
Author: Maria

Du kan ringa sjukvårdsupplysningen. De brukar ha koll på hur det ser ut beroende på var man bor.

## Comment 2
Author: Sofie-Marie

När jag har sökt hjälp har jag gått via akutpsykiatrin. Det har varit till stor hjälp för mig då jag fått både mediciner och terapi som fungerar bra. Vart bor du någonstans? Ta reda på vart närmaste akuta psykmottagning är och gå dit. Var beredd på lång väntetid men för mig har det varit värt det. Utan tvekan. Lycka till! <3

## Comment 3
Author: thisiskillingme

#1 Har "telefon-fobi"  
  
#2 Jag behöver hjälp nu, innan jag tar livet av mig :(

## Comment 4
Author: Maria

#3 Åk till psykakuten.

## Comment 5
Author: Sofie-Marie

Håller med #4. Åk till psykakuten med en gång.

## Comment 6
Author: thisiskillingme

#5 Har varit till vårdcentralen idag..

## Comment 7
Author: Sofie-Marie

#6 Kunde de hjälpa dig? Hur gick det?

## Comment 8
Author: thisiskillingme

#7 Jag fick atarax så bad dom mig ringa till psykisk hälsa. Men jag kan inte ringa sådär så min mamma ringde åt mig. De ska ringa upp mig imorgon.. Läkaren ville inte skriva ut antidepressiva för fort, utan tyckte att min sömn va bäst att ta tag i först. Då sömnbrist gör att man blir mer deprimerad. Får se om jag vågar ta en sen.

## Comment 9
Author: Sofie-Marie

Atarax fungerar bra på en hel del människor och är inte överdrivet starka så tycker absolut att du skall ge dem en chans. Ta en sak i taget och var stark <3