# Tröttheten försör mitt liv. Author: dragonstar Vet inte vilket forum jag ska skriva i så börjar här. JAg har under flera år tampats med deprisjon,utmattning och ångest, Efter att jag för ca 2 år sedna började med seratonihöjande har jag blivit mycket bättre, jag kan lättare hanskas med ångest och har inte haft någon deprisjon sen dess. MEN jag är fortfarande trött, är en väldigt driven person och vill nu leva, vill studera, fjällvandra, och entligne få ha ett jobb. Inget av detta fungerar pågrund av min trötthet. Jag sover minst 10 timmar gärna uppemot 14 och varje ansträngande dag slutar i flera dagars soffsittande då jag inte har energi alls. Jag har fått höra att det beror på att jag inte äter regelbundet och inte tränar och rär mig. Men när jag försöker slutar det alltid i utmattning vilket leder till ångest. Vad ska jar göra? Har en läkratid snart och ska säga till odm att detta är ohållbart. Någon som har likande problem? Vad ska jag göra? ingen mer en sambon tar mig på allvar. ## Comment 1 Author: MimmiH Hej, vad jobbigt :( Har du kollat [www.fass.se](http://www.fass.se) på den medicin du äter - kanske trötthet är en biverkning? I så fall kan du tala med din läkare om ev. sänkning av dosen kanske? Vissa mediciner blir man väldigt trött av. Lycka till :) ## Comment 2 Author: dragonstar Doseringen är 20 mg och alltså den lägsta normaldosen. Jag hadde samam trötthet innan jag började med medecinen men då hadde jag ävne deprisjoner årkeslöshet och panikångest. Vilket jag inte har nu. Ska prata med läkaren om det men tror värkligne inte det är denna medecin. ## Comment 3 Author: MimmiH OK, om du hade samma trötthet innan medicinen så beror det troligtvis inte på den. Det jag kommer på då är kost och kosttillskott som kan påverka tröttheten. Finns ju en massa andra anledningar också. Kanske någon dietist kan hjälpa dig? ## Comment 4 Author: dragonstar Jag har innan haft lite kontackt med en dietist pågrund av att jag vart tarmvredsopererad snart 3 år sen och efter det har jag haft lite problem med IBS. På grund av deprisjonen har jag ävne haft jämn kontackt med läkare och KPT psykolog. De har sagt att jag borde äta mer regelbundet men att jag äter bra.  Då komemr vi till problemet att tröttheten påvärkar min söm som påvärkar min regelbundenhet. Men är säker på att det inte är Mat eller Träning som är problemet. ## Comment 5 Author: MimmiH Denna har du antagligen sett - listar några av orsakerna till trötthet: [http://www.netdoktor.se/astma-allergi/?\_PageId=822](http://www.netdoktor.se/astma-allergi/?_PageId=822) ## Comment 6 Author: dragonstar Har inte läst just dendär innan men inehållet känner jag väl igen. Jag har gjort blodprover många gånger under de sista åren och de har inte hittat något fel, jag har blra halter gärn och inga infektoner. Jag och sambon misstänker at tdet antingen är trötthetsyndrom eller något annat i den stilen. ## Comment 7 Author: dragonstar Har setat hela denan vecka med ångest över att jag inte kan göra något åt min trötthet. Jag kan inte träna som jag vill, äta som jag vill, jag kan inte jobba och jag har nu kommit på vad ajg vll gå för utbildning vilket jag självkalrt heller inte kan. Att sitta hemma och gäspa hela dagarna är så sjukt ångestskapande. Har tid nu på tisdag och ska se om läknar kan hjälpa mig, här harj ag lykats ta mig ut ur en ferårig däprisjon så jag nu ser ljuset på andra sidna, tampats med Tarmvred, mobbig och all jag fått för det är att veta att min trötthet inte berodde på det och att min trötthet inte går att "bota" med träning och regelbundenhet, attjag ska spendera mitt liv som en frisk person sittande hemma för att jag helt enkelt inte kan göra något för att jag så lätt blir utmattad. Måste säga att ust nu SUGER verkligen mitt liv. ## Comment 8 Author: MimmiH Hoppas du får hjälp att lösa gåtan. Lycka till på tisdag! ## Comment 9 Author: dragonstar Tack, jag hoppa ochså att det kommer lösa sig. ## Comment 10 Author: [Borttaget] Kan vara allergier, eller medecinen som faktiskt förvärrar tröttheten. Jag har ätit olika antidepressiva, alla har gjort mig helt utslagen vilket skapar mer ångest så jag slutade med dem. Nu är min sömn som den varit tidigare, all over the place... men det är inte lika illa som när jag va på SSRI, de var helt enkelt inte för mig, symptomen gick aldrig bort och hade mardrömmar och livliga drömmar hela tiden, fick aldrig någon djupsömn och det var antagligen okcså det som gjorde mig så trött om dagarna. Jag fick helt enkelt aldrig någon riktig sömn. ## Comment 11 Author: dragonstar Jag har alltid drömmar mins nästna alla mina drömmar och drömmer varje natt om jag inte är helt utslagen... Men jag hadde samma i flera år innan jag började så det är inget som kommer från Medecinene. Säger inte att det inte påvörkar men har ätit medecinene i två och och haft problem med trötthet i över 6 år. under hela tånnårne egentligen och jag är nu 23 snart 24. Jag har allergi i släkten så jag har gjort tester men det visar ingeting. Jag vet att jag reagerar på viss mat, konstgjorda emnen tex Mackdonaldosten i hambörjare ger mig svullen halls, Men ananrs har jag inga allergier enligt de sticktäster jag gjort eller vad ajg upptäckt i vardagen. ## Comment 12 Author: MimmiH Det kan kanske vara vissa kemikalier i maten - välj helst KRAV-märkt mat. Gärna mycket levande föda eftersom upphettning av mat förstör vissa vitaminer. Sök på raw fod om du inte känner till det. ## Comment 13 Author: dragonstar Jag vet vad rawfood är och är intreserad av det. Jagar mycket hemlagad mat gillar inte halvfabrikat. Mycket svensk husmanskost i vårt hem. Jag har dock IBS och därför ska jag inte äta Rawfood, det är nämligne så att en person med IBS ofta regagerar på mat som är svårsmält rawfood är svårsmält precis som fibrer. Jag fick detta efter at jag vart Tarmvredsopererad och det är knappt så jag märker av det idag, Äter frukt och grönt, kött, lök pasta nästna allt funkar. När jag börjar få ont eller vet att jag ska äta något tyngre tex julmiddag så tar jag mitt bulkmedel, och det hälper mig då. Jag förde även matdagbok ett tag när ag gick hoss min KPT terapeft, så jag vet att jag äter bra när jag inte är för trött och därför inte klarar av att gå upp rätt tider och laga mat.  När det händer blr det lätt pasta, cornflakers, varma smörgåsar, nudlar eller något annat väldigt lätt. ## Comment 14 Author: MimmiH OK. Man kan bli trött av gluten o lactos. Men kräv en ordentlig utredning ang. vad din trötthet beror på - kan ju som sagt finnas sååå många orsaker. Och medicinerna kan faktiskt vara en orsak även om du var trött innan, för du hade kanske slutat att vara trött om du inte hade ätit denna medicin. En person jag känner har fåttt börja med en stämningshöjande medicin. Hon reagerar så att hon blir pigg, första natten med nya medicinen kunde hon inte sova - hon led av en enorm trötthet innan troligen orsakad av en annan medicin hon äter. Jag ska fråga henne vad denna stämningshöjande medicin heter som hon fick - är intresserad för egen del - det är iaf i n t e en antidepressiv medicin. ## Comment 15 Author: dragonstar Okej, ja jag har lite svårt allmänt för medeciner men jut nu är jag nog villig att tästa det mesta bara jag slipper vara trött så att jag kan börja leva mitt liv. Ska prata med läkarn på tisdag och hoppas hon kan hjälpa. Måste ju finnas olika områdne i kroppen som kan påvärka tröttheten och osm inte syns på vanliga blodprover? Funderar på om det kan var så att det har med hur jag såver när jag sover ska be att jag blir skickad till ett sömnlabb troro jag, Hjärnröntgen och sånt. ## Comment 16 Author: MimmiH Bra - ge dig inte - kräv en ordentlig utredning. Hjärnröntgen låter mycket bra. Det är nog bra om du har någon med dig som hjälp att föra din talan o pusha på. Jag fick namnet på medicinen men lästa på fass.se om så många hemska biverkningar så jag vågar inte rekommendera den. Bättre att du går till botten med orsaken till tröttheten istället. Lycka till! ## Comment 17 Author: dragonstar Ja, det finns ju medecin som värkar uppignade i riktigt exsterma fall är det ju amfetamintabletter man får ta. Men det finns mycket annat att testa innan det kommer på tal. ## Comment 18 Author: romraf **Jag har läst att vi här i mörkt vinterland har brist på D-vitamin.** Många åker ju till sol o bad vintertid och mår bra av det. Själv tar jag en liten kapsel D-vitamin, inköpt på Kostdoctorn.se för min nedstämdhet/trötthet. Har inte ätit de mer än en dryg vecka, men jag känner att jag inte är lika trött. I botten har jag en sjukdom som gör mig väldigt slavande trött. Kan inte sova ikapp min trötthet. ## Comment 19 Author: dragonstar Ja jag funderar på att tästa D-vitamin har innan tagit vanliga vitamntabletter utna resultat. Har nu iallafall fått en Läkartid nästa fredag. ## Comment 20 Author: romraf Se bara till att du kan ta D-vitamin med din övriga medicin....och som du säkert vet så får ingen tablett överdoseras...min tanke är på Dvitaminen. Tror mig veta att jag måste äta kapseln minst en månad för att se en mer märkbar skillnad. Jag är dock tacksam för än så liten förändring.![Glad](http://angestsjukdomar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 21 Author: dragonstar Ja jag ska kolla det först, har ju både P-pller och Seratonin att tänka på. Ska ta och prata med läkarn sen om det. ## Comment 22 Author: MimmiH Har du läst vårdguidens info om trötthet? Där står det bl a om järnbrist som orsak till trötthet, samt oro/stress och rökning och många fler orsaker. Jag vet inte om du röker, men rökning gör att vävnaderna får mindre syre vilket skapar trötthet. Citat: [Om du röker bör du sluta](http://www.vardguiden.se/Tema/Halsa/Livsstil/Hjalp-att-sluta-roka/). Rökning gör att vävnaderna får en sämre syresättning. Rökning leder i många fall till [kroniskt obstruktiv lungsjukdom, KOL](http://www.vardguiden.se/Sjukdomar-och-rad/Omraden/Sjukdomar-och-besvar/Kroniskt-obstruktiv-lungsjukdom/) som i senare stadier gör att man blir väldigt trött./slut citat [http://www.vardguiden.se/Sjukdomar-och-rad/Omraden/Sjukdomar-och-besvar/Trotthet/](http://www.vardguiden.se/Sjukdomar-och-rad/Omraden/Sjukdomar-och-besvar/Trotthet/) ## Comment 23 Author: dragonstar HAr läste den =) Röker inte, inte sambon heller. Drcker vin ett glas vin eller en drink någon gång ibland men allmänt väldigt nykter och nyttig. ## Comment 24 Author: MimmiH OK - vad bra :) Då kan man utesluta de orsakerna till trötthet iaf :) ## Comment 25 Author: faalken har du testat rosenrot? jag har också varit konstant trött i flera år och det kan ju oxå bero på att jag är i tonåren men när jag började äta rosenrot som jag köpte från lifebutiken så sov jag bara 6-8 timmar per natt istället för 10-14 och jag fick jätte mycket mer energi. så om du inte har testat det så rekommenderar jag det starkt och hoppas på att det isåfall också funkar för dig :) ## Comment 26 Author: dragonstar Jag kan inte äta Rosenrot det kråckar med mina P- Piller och jag måste äta dem för jag har Polysistiska äggstockar. ## Comment 27 Author: dragonstar Idag hadde jag läkartiden, Hadde tor och träffade en trevlig läare som verkar veta vad hon gör. Jag ska in på provtagnign på mondag och sen ska hon remitera mig så att jag får göra ett ultraljud på hjärtat och se att allt där är dom det ska. Desuto mtar hon en del blodprover hon kollade på de som tagits innan och konstaderade att hjärnhalten var bra men att man inte kollt sjävla järnföråden bara att mängden i blodet var bra. Sen var tydligne mina kättlar nogt över normala så det ska vi kolla närmare på. Får se vad vi får fra mmen känns skönt att någon äntligne tar mig på allvar. ## Comment 28 Author: SSKAnna Hej! Jag kände igen mig i mycket av det du skrev och undrar därför; du kan inte ha ADHD? Jag har det visade det sig och nu äter jag centralstimulerande och det har förändrar ALLT! ## Comment 29 Author: dragonstar Jag har nyligen pratat med läkarne på telefånen. Följade täster gjordes Bakt Lab: Anti-Borrelia IgG Anti-Borrelia IgM Klin kem: Järn-P CRP-P, PNA Hb-B, PNA Glukos-p, PNA SR-B ,PNA NT-pro BNP-P, PNA Kreatinin-P Kalium-P ALAT-P ASAT-P Kobalamin-P Ferritin-P Tureotprotin (TSH)-P Tyroxin, fritt-P Calcium, total-P Samt EKG När hon ringde hade hon nyligen pratat med Kardeologer som också tagit del av mina prover och dom hade då konstaterat att all provsvar var bra och tyckte inte man behövde göra mer undersökning gällande mitt hjärta eftersom att proverna var så bra att de andra prover inte skulle visa något annat en bra. Dock skulle dom kolla ingeom mina gamla sjonaler men dom trodde inte att jag skulle remiteras till dem. Min läkare sa även att hon inte kunde komma på vad som skulle göras härnäst, hon bad at få skicka en remiss till Psykriatrin och ta kontackt med dom som jag haft kontackt med och på så sätt kunna komma på vad hon skulle göra. Så snälla om någon har några förslag, för min läkare vet inte riktigt vad nästa steg är och jag känner mig ledsen och vilse. ## Comment 30 Author: dragonstar ### \# 28 vad är det för medecin du äter och hur påvärkar den dig? Vad var dina problem innan? Jag har haft funderingar på om jag kan ha AS eller likande och passar in på vissa kriterier men inte allt. Gjorde något mindre täst på datrorn där det var att kolal på anskiten och liknande och efter de tästet sa dom att jag inte hadde någon anledning att gå vidare och få en utredning. ## Comment 31 Author: Ceciliaolucifer Jag har inte läst alla inlägg men vill bara säga att jag vet hur det är. Jag är också trött, konstant. Min lösning är att förlika sig med det och på något sätt gå vidare. När man slutar fokusera på det blir det bättre. Jag har prövat rosenrot och tyckte att det blev lite bättre. Att inte sova mer än ca 8 tim gör att jag får en normal dygnsrytm och det är viktigt för kroppens alla funktioner och för att den ska orka hålla sig frisk. Jag äter konstant socker för att få sockerkikar och hålla mig uppe. Det är tyvärr också negativt i slutändan men en akutlösning. Mina tips är: 1\. Har ljust hemma. Jag tänder alla lampor jag har. 2\. Sov inte mer än 8 tim. 3\. Rosenrot 4\. Ta till socker vid behov. 5\. Undvik att duscha eller bada när du är som tröttast. För mig blir det värre då. Lycka till! ## Comment 32 Author: [Borttaget] Man kan soc´va för mkt. Ut i ljuset på dagen. Se över maten, även om du tror du äter bra, får du i dig allt du ska? Jag har IBS, var sjukt trött..kan jag förstås vara av livet allmänt oxå, men jag köper vitaminer för kvinna i hälsokosten o tar maxdos och det har hjälpt mig, plus att jag e väldigt mån om att äta mktnyttigheter o ta en promenad varje dag...så ut. Försök utsätta dig för aktivitet i lagom dos..jag upplevde att jag blev piggare efterhans, att kroppen tränas till att fokusera. ## Comment 33 Author: dragonstar Allmänt tror jag inte att maxsodera vitaminer kommer göra något för mig eftersom att jag faktiskt gjort prover hoss läkare som konstaterat att mian värden är bra. Att sova regelbundent funkar inte, jag är fört trött, det är inte en sån trötthet jag kan påvärkar genom sömn. Äta regelbundet föröker jag, och att äta bra, gjorde matagbok och min läkare och KPT terapft läste ingeom det och komstaterade att jag åt som de flästa andra, inte supernyttigt men äter både kött och grönt mycker hemlagat och undiver halvfabrikat. De kunde inte se något i min kost som skulle göra mig så trött. Jag gick gymnasiet i 3 år och hadde då väldigt regelbundana tider, det hjälpte inte min trötthet och det var ofta så att jag bar var i skolan 4 av 5 dagar för att jag inte vaknade och nte hadde energi nog att gå upp. Så jag har ju på så sätt förökt att under lång tid aktiviera mig. Har nu i 2 år varit hemma och bara vilat, det har intehäller hjälpt att ta det väldigt lugnt. så nu har jag görökt alla självbehhandlingar. det hjälper inte. ## Comment 34 Author: [Borttaget] Liknanade vet jag inte, men känner igen känslan. Jag sportade mycket, tävlade mycket, jobbade extra, pluggade, hängde med kompisar, hade ett aktivt liv, plötsligt blev jag sjuk, jätte sjuk, sängliggande i ca 7 månader, sen kunde jag långsamt börja försöka leva ett normalt liv. Men blev aldrig som förr, alltid trött även om jag sover bra så är jag inte utvilad, på det har jag också ofta sömn problem. Vi börjar fundera om jag har kronisk trötthets syndrom så ska försöka få min läkare att utreda det :) Jag har också gjort allt, regelbundet liv med mat och sömn. Tagit det lungt och försökt vila upp efter sjukdomen i 1 år, men blev inte bättre. Idag kan jag leva normalt utåt, men det är tufft, ibland kan jag behöver sova en stund innan jag ska ut med hundarna eller fara till stallet, vilket inte är normalt för min ålder... ## Comment 35 Author: dragonstar Det är värklinge hemkt att var sådär trött. Idag kan ajg inte ha hund eftersom att jag är så trött, jag ka ninte jobba kan praktisera 4 timmar i veckna och inte mer för det klarar jag inte. Det är  sjukt.... ## Comment 36 Author: [Borttaget] mm, livet går vidare och man typ sover sig igenom det och läkarna fattar nada :( ## Comment 37 Author: SSKAnna Jag tycker du borde få göra en sömnundersökning. Jag gjorde det för att utesluta Narkolepsi eller hupersomni. Du kan få en remiss dit av din läkare även om det kan vara lite kö. Man bör försöka komma fram till om det är sömnen eller trötthet som spökar. Har du svårt att hålla dig vaken? Kan det hända att du slumrar till om du är stilla? Om du lägger dig ned i 10 min och ligger stilla; somnar du då? Om du gör det, vet du om du börjar drömma direkt? Om något av det stämmer kan det vara någon form av sömnstörning. ## Comment 38 Author: dragonstar Tack hupersomni har jag för mig att jag läst om tidigare och att det passar in på mig. Detta med att somna beror lte på vad ajg gjort under dagen och vilken tid på dangen det är. Ska jag tilleksempel upp tidigt kan jag inte sommna då ligger jag och skruvar på mig. Men allmänt brukar jag sommna på ca 10-15 min tror jag. När jag somnar på kvällarna går jag från tnakar in i dröm vad jag vet. å drömmer innan jag sommnar. ## Comment 39 Author: SSKAnna Ber om ursäkt; HYpersomni skulle det vara, stavfel i brådskan där... Om du inte somnar spontant lite titt som tätt har du förmodligen varken narkolepsi eller hypersomni utan snarare trötthetsproblem än sömnstörning. Det var svaret jag fick efter min sömnundersökning. Jag sov över en natt på Akademiska med sladdar överallt; EEG på skallen, EKG på bröstet och slang i näsan + saturationsmätare på fingret! Fatta att man såg skojig ut! Jag sov bra med normala sömncykler och bra syremättnad i blodet. Javisst ja- glömde att de filmade mig också! Dagen efter fick jag varje timme ligga still i en säng i 20 minuter med EEG, jag somnade en av sex gånger tror jag. Du kan ju testa hemma genom att lägga dig en kvart och se om du somnar. Jag vet att det är jättejobbigt att ha det som du beskriver. Jag blev väldigt lättad när jag fick förklaringen som i mitt fall var adhd. Förmodligen handlar det mer om någon psykisk ( och här menar jag inte ibillad!) förklaring och inte någon vitaminbrist. ## Comment 40 Author: dragonstar #39 tack så jättemycket du anar inte hur otroligt skönt det är att höra någon sm säger att de tror på mig och att det inte är inbillat. Hoppas på en nevroutrednign men får veta vad dom säger på på tisdagsmötet. Borde ju få svar dagen efter eller så. Hoppas hoppas att dom bestämmer sig för att göra en utredning för mitt EKG och blodprover är ju tipptopp tydligen. ## Comment 41 Author: SSKAnna Har du gjort något test för adhd? Jag vet inte hur insatt du är i adhd hos vuxna, speciellt kvinnor. Det skiljer sig ganska mycket. Jag hade som vuxen främst problem med trötthet som ledde till återkommande depressioner; utmattningsdepressioner som ingen medicin bet på och massor av ångest och sömnproblem. Annars är det väl mest saker som städning och organisation i vardagen som brister hos kvinnor med adhd. Jag äter Metamina nu, centralstimulerande. Det är jättebra, nu orkar jag mycket mer och jag slipper depp och ångest!! Jag orkar tänka klart liksom, det är som om jag kan "ställa in skärpan" ordentligt och bearbeta allt som händer. Jag är förresten sjuksköterska och jag vet att det är väldigt ovanligt att t.ex vitamin eller mineralbrist orsakar en sådan enorm trötthet som du beskriver. Jag tycker du ska kolla upp detta! Hoppas verkligen att du får hjälp! Kram på dig! ## Comment 42 Author: dragonstar Jag är inte superinsatt i de olika bokstavsdiagnoserna. JAg har under tånåren lidit av deprisjon, trötthet årkeslöshet, uppgeivenhet och ångest i olika styrka. Har hamnat i fel grupper alltid varit utanför och mobbad. Jag har bra betyg från gymnaiset men skoltiden inna var totalkaous. Tar på mig för mycket och är engaerad, men har svårt att komma igång elelr att avsluta projekt jag startat upp. Har haft svårt för matte och det krävdes jättemyket av mig för att kunna sitta ner och räka och förstå vad ajg gjorde. Kan fortfarande inte gångertabellen. Är bra på att skriva oh att utrycka mig med ord men är slarvig i stavningen och har speciellt som mindre blandat ihopp B och D, E och Ä och likande. Men i dag har jag lärt mig det rätt bra även om jag gör felen när jag inte koncentrerar mig ordentligt. Tröttheten är som sagt problemet som ajg har nu och som sitter kvar. Jag gjorde något snabbtäst på 2 sittningar (varje sittning var ca 1 timma)  och de tästet var att svara på allmäna frågor, svara på matteproblem (jag suger på matte) och att se former och ansiktsutryck på en dataskärm. Har för mig att provet visade att jag hadde Nevropsykiska tendenser men det var inte något tydligt Ja så då fick jag ingen fortsatt utredning.  Dom ansåg att jag antaglinge inte hadde det eller att det inte var så kraftigt att man behövde göra något åt det. Så jag fick då gå hoss KPT terapeft och medecinera med Seratonihöjande. vilket hjälpt mig i mycket men inte tröttheten. ## Comment 43 Author: SSKAnna WOW! Vi verkar nästan vara samma människa! Jag har iaf solklar adhd och tycker att du verkar ha många av mina problem. Skulle du få en Neuropsykiatrisk utredning?? ## Comment 44 Author: dragonstar #43 jag vet inte om jag kommer få en, har bett om en förut och då villel dom inte göra någon. men nu på tisdag skulle om ha höte på psyk och ta upp mig igen. jag har bett dom göraen nevroutrednign så får se vad som sägs. Kommer fortsätta tjata. Dom måste utreda mig på något sätt. För jag är TRÖTT och mitt liv känsn totalt meningslöst med denna trötthet. ## Comment 45 Author: lpe0604 Om du får svar på vad det är får du gärna berätta de för jag har nästan exakt likadant. Sover på tok för mkt är även jävligt svår väckt jag vaknar ex inte när väckaren ringer och känner mig trött mitt på dagen m,m ## Comment 46 Author: dragonstar Detta börjar ju bli löjligt har hört iallafall ett 10 tal inne på Ifokus som har likande problem och ingen har riktigt ett svar på vad som är fel eller fått behandling för det. Förstår värkligen inte... Ska självkart berätta om jag får någon förklaring. ## Comment 47 Author: lpe0604 hahaha jag trodde faktiskt inte de var så många som hade de problemet  vaknar inte du heller av väckare? Jag svarar på vad folk säger i sömnen ibland också ## Comment 48 Author: dragonstar Jag har svarat i sömnen på när sambo och innan föräldar pratat med mig, jag har även sovit genom flera alarm och annat. Men det är bara iblnad det händer. ## Comment 49 Author: lpe0604 samma här jag är 21 och flyttade hemifrån för ett halv år sen och de var förns då de blev ett större problem eftersom förut hade jag ju alltid någon som drog upp mig :S men jag ställer typ 10 väckare på mobilen så jag vaknar av någon. Men ta absolut inte de här på fel sätt men de e skönt att man hittar någon som har samma problem som en sj ## Comment 50 Author: dragonstar Haha, Det är absolut inte fe att säaga att ddet är skönt att hitta andra med samam problematik. Det finns alltid fålk med likande probmelati det svåra är bar att hitta varnandra. Jag vakanr normalt av veckarkolockan. det är så att jaghar väldigt litet energiföråd och när det är slut vakanr jag inte av väckarkolockor och har många andra problem som att stiga upp och holla mig vaken. ## Comment 51 Author: lpe0604 jo men stiga upp är ett STORT problem. men just de här med väckarklocka och så tror jag bror på att jag är en extremt tung sovare. Men jag vet inte hur din panik är men jag har iallafall fått diagnosen panikångest så jag vet inte om de kan på något sätt höra ihop med de att man är så djävulskt trött. Men de är ganska skönta att hitta någon i ens egen ålder som man kan snacka med som har ungefär samma problem ![Glad](http://angestsjukdomar.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 52 Author: dragonstar Jag vet inte helt vad diagnåsen på mig är. Men panikångest har jag, det komm fram väldigt mycket under gymnasietiden och hängde ihopp med deprersjon. Men sen ajg började äta SSRI så har mådaa problemen minskat dramatiskt. Dock ät tröttheten den samma och det börjar nu leda till ny ångest och ny deprisjon eftersom att det påvärkar hela mitt liv. ## Comment 53 Author: lpe0604 Skönt att tabletterna hjälpte så mkt jag äter medecin med men hjälper mig bara lite jag har haft panikångest sen jag gick 3:an i grundskolan så de har alltid varit de största problemet och är fortfarande de största problemet. Eftersom jag blir väldigt begränsad av de och har varit deprimerad över de för att de påverkar hela mitt liv och har förstört mkt av de. Men tröttheten har blivit ett problem nu när jag flyttat hemifrån ## Comment 54 Author: dragonstar Ush.. Inte kul med panikångest. Självklart att det påvärkar tröttheten, frågna är nog int om den gör det utna hur mycket och om det fills några andra orsaker för dig. Och i så fall om dom kan behandlas. Har du fåt tästa KPT eller KBT ? ## Comment 55 Author: lpe0604 hahahah vat typ inte ens vad det är :S ## Comment 56 Author: dragonstar Okej det tycker jag att du ska be om då. KPT är Kognetiv betendeterapi. Du får prata om dina problem och redsakp att hantera och ändra dem, funkarde bra mot min ångest. KBT är samma sak ungefär men jag vet itne eksat efterosm att jag bar tästat KPT. ## Comment 57 Author: lpe0604 jag tror jag har gjort de de är när dom förklarar typ vad panikångest är och men får typ redskap att hantera de? ## Comment 58 Author: dragonstar Ja, Jag gick en gång i veckan under ett halvår till en person. Då gick vi igenom matvanor och olika sätt att se på ångest tog reda på vad som skapade ongest och vad kag kunge göra för att motvärka det. Lärasig att första allt mer grundligt. ## Comment 59 Author: lpe0604 jag har gått hos en psykolog sen jag gick 3:an i grundskolan i ettan i gymnasiet insåg jag att de inte gav inget. Jag har fortfarande stora problem men de är lite bättre men forfarande inte i närheten av bra så jag jobbar på de men de e fruktansvärt frustrerande och de känns som om man har förlorat hela ens ungdom till panikångesten så de känner jävligt jobbigt blir lite deprimerad när jag tänker på de :S ## Comment 60 Author: dragonstar Ush ja flerårig psykologontakt som inte ger något är väldigt jobbigt. Jag har nog gott ingeom 15 olika psykologer och samtalspersoner innan jag hittade rätt. Tyvvär gick hon i pansion så nu måste jag leta på nytt om jag vill ha en att prata med. ## Comment 61 Author: lpe0604 ja jag insåg att de funkar lika bra att prata med vänner och familj även dom har goda råd ## Comment 62 Author: dragonstar Ja det är vad som funkar för en. Jag har inga vänenr runt lgi jag kan prata med. ## Comment 63 Author: lpe0604 Inte någon alls de verkar konstigt du verkar ju jätte trevlig så de förstår jag inte ## Comment 64 Author: dragonstar Jag, har inga kompisar längre. Bröt med alla mina kompisar förut då de inte var ett bra umgänge och flera av dom hängde ihopp med mitt ex och det blev konstigt. Min sambo var min bästa kompis innan. Se pratar jag ibland vi nätet med mina några från min gammla klass. Och så har min sambo en kompis han hängt med sen lekis och vi kommer ochså överens så jag är med dem då och då. Sen har jag min mamma och min lillasyster. Men annars har jag inte många runt mig. Vet inte varför. ## Comment 65 Author: lpe0604 De var ju inge kul:S Men hade ditt ex exakt samma kompisar som du? någon måste ju vara bara din vän ## Comment 66 Author: dragonstar Nää i de fallet var de flästa hans vänner och de få jag hadde har jag vuxit ifrån på olika sätt. Hammnade i väldigt fel krättsar som ung och hade mycket problem med mobbing. Flera av de jag umgicks med umgick ävne med mina mobbare så det vart komplicerat och jobbigt. ## Comment 67 Author: lpe0604 Ja de kan jag förstå var jobbigt. Men man möter så mkt trevligt folk lite här och var. Hade problem mer i grundskolan jag hade inte speciellt många kompisar de var typ 2 st eller nå sånt. Men när jag börja gymnasiter ändrades de mesta för jag är inte specillt blyg trots alla mina problem jag var blyg men de gick över ## Comment 68 Author: dragonstar Ja jag är inte blyg av mig, Är hjälpsam och ofta drivadnde på lektionerna, men de fälsta pratar ytlgit med mig och går desan iväg med sina kompisar jag blir alldrig en del av dem. När vi skulle äta var jag alltid tvungen att hålla koll på de andra och gå med dem, det var väldigt ofta de glömde bort mig och gck själva. Ävne när de låvade att vänta medans jag gick på toa eller likande. Jag var liksom osynlig. Detta var alltså under gymnasietiden, innan var det mycket värre då var det ofta fysisk och mycket psykisk misshandel. Sen är jag ju jättetrött och heltidsjukskrivne och hemma. Men jag har några personer jag träffat på en kurs förra sommaren som jag har kontackt med, de är betydligt äldre en mig men jag ser de som min kompisar. ## Comment 69 Author: lpe0604 Inte speciellt snälla personer du gått gymnasiet med det är bara dårligt sånt där och grundskolan låter ju ännu värre att du blev fysiskt och psykiskt misshandel låter inte som någon rolig barndom. Själv blev de väl så att jag ine hade så många kompisar för att jag i hade panikängesten och var borta från skolan ganska mkt och ingen förstod förutom min närmaste vän ## Comment 70 Author: dragonstar Ja vi kan ju säga som så att jag förstår vart min ångest, deprisjon och självkritik hämtar sin energi ifrån. Ingen rolig uppväxt nej, det är nog därför jag ennu mer nu känner frusrtation över tröttheten. Jag vill kunna leva nu för har alltid kämat för att överleva och sett fram emot efterskolantiden då jag kan gå min egen väg. ## Comment 71 Author: dragonstar Kan föresten berätta att min läkare på psykriatrin ringe och sa att dom tar ett beslut tidigast v9 om jag sak få någon nevroutredning eller liknande. Så får sitta några veckor till och vänta. ## Comment 72 Author: lpe0604 jag hatar när man bara måste sitta och vänta ## Comment 73 Author: dragonstar Ja, det är du inte ensam om, igår fick jag ju ett till samtal av min nadra läkare, hon väntade svar från psyk angående min hälsa. Tydligne vet hon inte alls vad hon kan göra då alla min blodprover är bra. Jag bad henne remitera mig till sömnlabb och hon viste inte riktigt vart det fans om hon kunde det och vad det skulel innebära. Jag blir ren ut sagt dötrött på allt detta. ## Comment 74 Author: lpe0604 De förstår jag de tog ca 5-7 år innan de kom fram till att jag hade panikångest och jag fick medecin för de. Men man tycker ju att dom borde vet var sömnlabb är om dom har han om prover också vidare ## Comment 75 Author: dragonstar Ja fasne vad trött man blir på allt hoppande. Nu fick jag samtal från henne igår. hon kan inte remitera mig till sömnlabb så hon remiterar mig till en Nevrolog som i sin tur kanske kan remitera mig till sömnlabb om han anser det nödvändigt. Så nu väntar jag på hur lång tid det kommer ta att få den remissen. % år för panikångest!! Det är galet fast jo det tog nog så lång td för mig med om jag tänker efter. ## Comment 76 Author: lpe0604 jo de e rena helvetet men jag mena på ett sätt kan man kanske inte lägga de på dom dom gör väl sitt bästa och de e ju många som behöver hjälp ## Comment 77 Author: dragonstar Ja vissa gör allt dom kan och andra flyter nog bara med. men systemet funkar inge bra. ## Comment 78 Author: lpe0604 hhahhaha nä de menar du inte :P ## Comment 79 Author: dragonstar ÄR så JÄ\*\*\*\* läss på dem. fick samtal från läkaren på vårdcentralen hon ska remitera mig till en Nevrolog som bestämmer om jag har rätt att få en sömnundersökning. Och så fick jag ett samtal i eftermiddags från min läkare på psykriatrin, Dom skulel bestämam vad man skulle göra för mig och sen höra av sig. Dom har nu bestämt att skicka vidare mitt ärende till Habilitering och se om dom anser att jag behöver en Aspergerutredning för jag kan tydlinge inte ha ADHD. Men hon sa att ävne om jag får en utrednin får jag ingen medecin för det och ingen hjälp med tröttheten. Nähä vad ska vi göra åt tröttheten men de enda svar hon gav mig då var att jag ska föröka leva så normalt som möjligt och att jag får vätna på om habiliterning har några ider. Dom har sitt nästa möte den 29 Mars och efter det hör dom av sig till mig. Hon kunde alltså inte göra något som hälst för min trötthet, ingen medecin, inga andra undersökningar, inget! Kan ju erkänna att jag grät rejält efter de samtalet. Vad ska man göra för att få hjälp? ## Comment 80 Author: lpe0604 Jag är jätte ledsen för din skull men jag skulle vara skit arg. Jag har märkt att om man blir arg och säger vad man tänker och tycker så brukar de tänkte än eld under arslet på dom. Va förbannad och säg att jag kan inte leva så här och jag vill ha hjälp nu så fort som möjligt och någon  medecin borde de finnas som jag kan ta mot tröttheten för jag kan inte leva mit liv som de är nu. För annars måste jag ju se om jag kan få hjälp från annat håll. säg de och se vad dom säger ## Comment 81 Author: dragonstar Jag började gråta i telefånfe och förökte värkligne förklara hur trött jag var på att inte få hjälp. de som hände var att läkaren vart iriterad på mig. Lät som att hon tyckte det var jättejobbigt med en erson som lätt argt kräver hjälp och samtidigt snyftar. Fick kännlsna av att jag var ett barn och hon sa till mig att skärpa mig och vänta med godis till hägen om du förstår vad ajg menar. ## Comment 82 Author: lpe0604 ja men samla dig och ring och var arg och bestämd brukar funka för mig ## Comment 83 Author: dragonstar Jag och sambon fick bara arg läkare tillbkak när vi förökte prata vättigt. MEn vi ska vänta till på mondag och sen ska vi nog ringa igen. ## Comment 84 Author: lpe0604 bra man måste fan panka in i huvudet att de är något fel ## Comment 85 Author: SSKAnna Jösses vad jobbigt du har det! Måste gratulera till en inre styrka du verkar ha som håller ihop dig! Fortsätt kämpa på, det är det enda som gäller! Varför "kan" du inte ha adhd? Om de gör en Asperberutredning så ser de även om du skulle ha det tror jag.. Kram!!