# hjälp mot självskadebetéende .
Author: gazeporn

**The butterfly project.**

**Detta kan hjälpa dig.**

1\. När du känner för att skära dig/bränna dig eller göra dig illa på något sett så ta fram en tuschpenna och rita en fjäril på det stället du tänk göra dig illa på.  
2\. Döp fjärilen efter någon du älskar eller någon du vet bryr sig om dig.  
3\. Du måste fjärilen försvinna naturligt, inte skrubba bort i tex duschen  
4\. om du gör dig illa innan den försvunnit så har du dödat den, om inte så överlever den om den.  
5\. har du fler än en fjäril så dödar självskadandet alla.  
6\. En annan person kan rita fjärilarna på dig , dom är extra speciella.  
7\. även om du inte är i ett självskadebetéende så kan du rita en fjäril på dig för att stödja dom som lider av det eller någon du känner som gör det.  
  
  
Försökte översätta så bra som möjligt från engelska . detta har hjälp mig ett xantal gåner.

## Comment 1
Author: MimmiH

Åååh vilket bra tips! Tack för att du delar med dig - det kan hjälpa många.

## Comment 2
Author: KastKatt

Ska testa detta. Tar nog dock blommor istället, inte lika konstigt.

## Comment 3
Author: gazeporn

,.

_Jag har tagit bort bilden i inlägget då den kan vara triggande för personer med självskadebeteende. Men eftersom jag inte tycker att det är något man ska behöva gömma finns den kvar att klicka upp om man känner att man orkar och vill se._

_/Hanna, sajtvärd_

## Comment 4
Author: WeirdFreak

#3 Bränner eller skär du dig eller vad? Sänder styrkekramar till dig <3

## Comment 5
Author: gazeporn

#4 inte min arm . <3

## Comment 6
Author: WeirdFreak

#5 Jaha. :) Du får kramar ändå xD

## Comment 7
Author: gazeporn

tack sötnos ! c:

## Comment 8
Author: WeirdFreak

:3 <3