# När är det värst?
Author: HannaM

När på dygnet är din ångest värst?

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Varierar. Det brukar uppstå när jag kommer till ett nytt ställe och det är folk där.

## Comment 2
Author: HannaM

Här är det nästan alltid kvällar eller tidig natt.

## Comment 3
Author: VAASHii

Det varierar oerhört men det är ganska jämt utdelat :/

## Comment 4
Author: Aviendha

Varierar lite, men oftast så är det eftermiddag, kväll och början på natten. Men det är ju baserat på att jag är hemma och ledig. Annars kan det ju se helt annorlunda ut.

## Comment 5
Author: Rocktjejen

Skrev morgon .såg inte variera knappen ![Glad](http://angestsjukdomar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") Men oftast är jag orolig på morgonen och då kommer ångesten.Men kan variera från dag till dag på övriga dygnet också.Jobbigt när det svänger..

## Comment 6
Author: David

Det varierar väldigt. Vissa mornar är helt underbara, vissa kvällar likaså. Men ska jag ta något som är övervägande så är det nog mornar ändå.

## Comment 7
Author: Rocktjejen

nätterna har också numera blivit en plåga,ensam så ensam,alla tycks ha någon men inte jag,o oftast sover andra människor man känner på nätterna.inatt låg jag o hyper ventilera 1 timme pga ångest o att jag var så uppe i varv,somna sent o upp tidigt för o ta medicin kl 08,hade sen ingen ro i kroppen..när jag låg inlagd hade man ju folk som såg till en 24 tim om dygnet det var trygghet,nu måste jag förlita mig till mig själv,o det e ju värre det,plus att medicinerna funka jätte bra där inne o hemma funkar det inte alls..så typiskt.

## Comment 8
Author: aussiemia

Shit, nu ser jag ett mönster! Helt klart på morgonen/förmiddagen! Det har jag aldrig tänkt på tidigare.

## Comment 9
Author: [Borttaget]

När det kommer då är det på förmiddagen oftast.

## Comment 10
Author: HannaM

#8 Det är inte så dumt att se mönster. Då är det lite lättare att förbereda sig och vara noga med att ta hand om sig själv under den tidpunkten på dagen. Se till att man äter som man ska och inte sätter sig i situationer där man vet att man har ökad risk att åka på ångest. Att man verkligen tar hand om sig lite extra och är försiktig med sig själv helt enkelt.