# Hej!
Author: struvan777

Jag vill bara berätta min lilla historia om panikångest.

Jag har nog haft ångest ganska länge i mitt liv utan att veta vad det har varit frågan om.

Det är först nu som jag har fått ett namn på det hela, och som jag har förstått vad det innebär.

Det hela började i september när jag fick reda på att jag har en hjärntumör.

Ingen farlig sådan men ändå, det blev en chock för mej och hela min familj och mina vänner.

Jag VET att den inte är farlig med den finns ju däruppe och det stör mig.

Hade gått och väntat länge på resultatet och när jag fick det så kom panikångesten som ett brev på posten några dagar senare.

Månaden innan så krockade jag men min bil, som blev till skrot.

Jag klarade mig utan skador, men oj vilken ångest jag hade för vad jag hade gjort.

Men den ångesten kan inte jämföras med den ångest och panikångest jag har idag.

Det går förvisso upp och ner men jag är på helspänn hela tiden, kan inte slappna av.

Går på akupunktur för min spänningshuvudvärk, tränar avslappning hemma, går hos psykolog.

Det enda jag vill är att få känna mig som jag gjorde innan allt detta vände upp och ner på mitt liv!!!

Så, nu vet ni lite om mej.

Vore trevligt att träffa ngn som har det som jag här...hör av er om ni vill tjata lite ![Glad](http://angestsjukdomar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

Kram på er därute

## Comment 1
Author: HannaM

Halloj halloj och välkommen hit!

Det låter som du haft en väldigt jobbig period i ditt liv. Håller alla tummar jag kan hitta för att det vänder och du får tillbaka livet osm det var innan.

## Comment 2
Author: struvan777

Tack det lär jag behöva ![Glad](http://angestsjukdomar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

## Comment 3
Author: HannaM

Ja, det är inte lätt att komma tillbaka, tycker du att idn psykologkontakt fungerar? Har du någon medicinering som fungerar?

## Comment 4
Author: struvan777

Jag tycker att allt funkar ganska bra, äter Citalopram har fått öka dosen en gång.

Men har läst mycket böcker om ångest och jobbet är ju ens eget,vilket kan va ganska svårt när man känner sig nere.

Men det är klart att det kommer att ta tid, jag måste ju acceptera hur det är och lära mig att se framåt och gå vidare.

Hur har du det då??

## Comment 5
Author: HannaM

Vad skönt att det funkar ändå. Det är ju en bra början att utgå ifrån! Sen som sagt är det mycket att jobba med men har man en bra grund med fungerande medicinering och bra samtalsstöd så blir det i alla fall lite lättare.

Hur jag har det? Tja inte värre än det brukar vara tror jag fast jag försöker låta bli att känna efter.

## Comment 6
Author: struvan777

Det låter bra det, lev i nuet och må så gott det går ![Glad](http://angestsjukdomar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad")

Tack för en trevlig stund!

## Comment 7
Author: HannaM

Yes, leva i nuet är jag rätt bra på, lite för bra på faktiskt=) Det är svårt att bearbeta händelser när man inte längre kommer ihåg dom eftersom det var "förut".

Tack detsamma.