# Hur blir man en fri själ? Author: bumblan87 Jag lider av svår hypokondri, social fobi och panikångest. Min kropp är ett hot, vad som händer i min kropp kan jag inte kontrollera. Den gör precis vad den vill om den vill. Den gör mig sjuk och den väljer om jag ska dö. Oftast. Jag är fast i min kropp. Jag gillar inte att inte ha kontroll. Jag hatar varje dag jag vaknar och har ont nånstans. Självklart alla möjliga sorters cancer, hjärnblödning, tumörer, blodförgiftning. You name it. Det kan aldrig vara något så lindrigt som att jag sovit konstigt så det värker i ryggen. Nej självklart är det lungorna som strular, säkert fyllda med vätska så snart drunkar jag av mitt eget vatten.  nu på senaste har jag haft hjärtsvikt bara för att jag blir blå under naglarna när det är kallt. men dumsmart som man är läste jag på vårdguiden att hjärtsvikt inte yttar sig så, det var bara nån dum jävel på familjeliv som sa att det var ett tydligt tecken på hjärtsvikt och det fastnar i mitt huvud och sitter i tankarna hela tiden. Jag blir fixerad på olika ställen av kroppen. Tänker och känner efter på det stället hela tiden och till slut känns det konstigt och kanske gör det lite ont. Oftast runt magen, buken. Säkert organen som håller på att förstoras. Så fort jag får ont, ett blåmärke eller nån röd prick på kroppen som kallas "kvissla" är det självklart ett hot som är livsfarligt. Jag måste överleva och kämpa mot min kropp.  Jag kan inte vara själv, speciellt när mitt barn är hemma. Jag är livrädd för att dö och hon ska bli ensam och orolig över mamma. Jag hatar döden och tänker på den hela tiden. Jag vill bli gammal och dö lugnt i min säng på ett ålderdomshem. Jag vill leva i 60år till. Jag vill inte vara 20 år och tro att jag ska bli sjuk och dö snart.Det tar för mycket tid av mitt liv.  Jag äter medicin, sertralin 100mg. Ska på första samtal med en helt vanlig kurator 7 jan.... längtar........   ibland vill jag bara dö så jag får slut på mitt lidande och må dåligt och ha panik över att tro att jag ska dö varenda jävla dag....... Jag la tråden under specifik fobi för min fobi är att bli svårt sjuk och att dö ung. ## Comment 1 Author: Karmatarerskanise Hej [bumblan87](../Members/Personal.aspx?Login=bumblan87 "Visa användarinformation för bumblan87") ! Jag vet hur det är att ständigt vara rädd för döden och tro att man är sjuk! Det är ett helvete! Men  nu ska du som tur är börja på samtal, det är JÄTTEBRA! Hur kommer det sig att du ska träffa en kurator, och är denne bekant med din typ av problem? Vem skriver ut din medicin? Jag vet att det är hårt just nu, men stå ut, det blir bättre. Jag är ett levande bevis på det :) Det handlar bara om att få rätt hjälp ska du se :) Kram ## Comment 2 Author: Maria Du har ju faktiskt en sjukdom, Hypokondri. det är illa nog. Du kommer med all säkerhet att bli hjälpt med detta igenom stödsamtal. Precis som Hera skriver så med rätt hjälp ska du se att livet blir lite ljusare... ## Comment 3 Author: Sidentass åhhh..jag känner så väl igen mej i det du beskriver..du är långt från ensam..jag började få den här sjukdomskräcken sen jag kom upp i 49 årsålder..det var då jag fick min första riktiga panikattack - har tidigare haft ångest..men inte då denna panikångest som inföll sig då...när tankarna börjar komma om dessa alla möjliga sjukdomar är dom svåra att stoppa..man känner efter..o tror att hjärtat håller på att stanna.....ser att du äter sertralen, det gör jag också...en mycket bra medicin...men själv käkar jag styrka 50. ## Comment 4 Author: Millan71 Sertralen? Vad e det för medicin?jag äter cipralex 20mg. har tidigare ätit cipramil,zoloft,seroxat men de har inte hjälpt mot min panikångest eller hypokondri!Kan inte sova på nätterna då alla dessa knäppa tankar kommer o då ligger man o funderar och oroar sig för tex döden...Fick atarax utskrivet men vart aggresiv av dom dagen efter,det var inge kul!Har även tryptisol mot värk o för sömnen men dom hjälper inget!Insomningstabletter vill jag ej ta pga biverkningar på dom samt att jag har barn...Finns det någon som har nåt bra tips? Mot ångest o sömn?Har fruktansvärd pms oxå,den hjälper cipralexen lite mot iaf!Kramar ## Comment 5 Author: Karmatarerskanise #4 Atarax är för mig bara trams. Känner ingen som det har hjälp. :/ Du säger att insomningtabletter har biverkningar och att du har barn. Det finns faktiskt bra insomningtabletter som är väldigt korttidsverkande och som inte ska ha bieffekter. Det kanske kan vara ngt? Mot ångesten vet jag tyvärr inte. Det finns ju en hel djungel av tabletter, så det är bäst att rådfråga läkare. ## Comment 6 Author: Maria Precis som Hera skriver så har insomningstabletter en korttidsverkan och ska inte påverka morgondagen. Kanske värt att pröva i alla fall... ## Comment 7 Author: [Borttaget] Jag blir påverkad av min medecin i flera dagar efter att jag tagit den och det är en sådan som inte ska vara annat än korttidsverkande (max några timmar). Det jag ville framföra var bara att det kan finnas undantag från regeln. Jag är ett sådant, tydligen eller tyvärr.  #5 Bara för att att Atarax inte hjälpt dig så betyder det inte att det finns folk som faktiskt kan bli hjälpta av den. =/ Jag känner minst en i alla fall. Men jag håller med dig Hera om att det är bäst att rådfråga läkare även om de ibland kan uppträda suspekt. ## Comment 8 Author: Sidentass #4 Sertralen är en zoloft-tablett..alltså helt samma medicin bara att den är betydligt billigare..fick atarax i våras utskrivet samtidigt som den..men inte tycker jag att den tabletten gör någon större nytta...stesolid är bättre..men inte ens sju hundra hästar lyckas väl med konstverket att få läkarna att skriva ut det idag:P ## Comment 9 Author: Citronmeliss \# 7 Instämmer i att vi reagerar mycket individuellt på olika preparat och att det alltid är bäst att prova på och rådgöra med läkare **även om de ibland kan uppträda suspekt...** \*fnissar högt för mig själv\*[![12](http://bipolar.forum24.se/images/smiles/new_lol.gif "12")](javascript:emoticon(':12:')) Jag känner också flera som tycker att ataraxen har en bra effekt men även de som inte blivit hjälpat alls av den! Jo, jag har faktiskt stesolid, men tar den bara vid behov![![Wink](http://bipolar.forum24.se/images/smiles/new_wink.gif "Wink")](javascript:emoticon(';)')) ## Comment 10 Author: Mandrakonian #0 [bumblan87](../Members/Personal.aspx?Login=bumblan87 "Visa användarinformation för bumblan87") har du många fakta böcker om sjukdomar hemma? ## Comment 11 Author: bumblan87 Hej. Jag har inte varit inne på ett tag. Därför har jag inte svarat.. Men tack till er som tar er tid att skriva här. Skönt att höra att man inte är ensam. \# 10 Jag har inga böcker om sjukdomar.. vårdguiden.se och net doktor är ju alltid nära när man har symtom. och all reklam att man ska skänka pengar till cancerfonden.. cityakuten, alla sjukhusprogram alla reklamer om sjukisar. Döden finns överallt och nu är döden det enda som existerar i mitt huvud och min kropp....  Det här med lugnande.. Jag har sjuk panikångest nästan varje kväll. Dödsångest. Jag fick också atarax men det funkar inte alls.. fick inget "starkare" lugnande bara en höjning på min sertralin. har fortfarande stark dödsångest på kvällarna och inget lugnande får jag... ## Comment 12 Author: Maria Jag tror egentligen du behöver annan hjälp också än enbart tabletter/lugnande även om de skulle hjälpa för stunden. Du behöver arbeta med dig själv och dina tankar. Du är ju nästan fixerad vid döden känns det som och bara det måste vara ett "helvete" i sig. Hur har det gått på första samtalet? Du behöver säkert någon form av terapi tillsammans med medicinering. Hoppas att det snart kommer att bli bättre för dig. ## Comment 13 Author: bumblan87 [bumbleboo](../Members/Personal.aspx?Login=bumbleboo "Visa användarinformation för bumbleboo") Det har gått bra på samtalet. Det kändes verkligen bra att få prata och jag fick massor med "aha-upplevelser". Vi ska börja med mental avslappning och andra övningar några gånger. känner jag mig inte bättre efter några gånger så skickar läkaren en remiss upp till psyk. Hoppas jag får leva snart igen ## Comment 14 Author: Maria Så skönt att höra. Det är viktigt att den första kontakten blir positiv, bara det kan göra skillnad när man ser ett ljus i mörkret. ## Comment 15 Author: [Borttaget] Hejsan jag är oxå Hypokondriker äter 10 mg cipralex sedan 2 månader tillbaka, åt innan 20 mg cipramil som inte hjälpte alls, jag har fibromyalgi vilket inte gör Hypon bättre, jag har symtomer hela tiden, är stammis på akuten, vårdcentralen, har flera faktaböcker hemma, kollar på alla sjukhusserier, program mm, har tjatat sönder min omgivning med mina sjukdomar, kollar nätet hela tiden, surfar på mobilen om mina symtomer, ja helt besatt!! För 3 månader sedan fick jag hög sänka 58 det triggade verkligen igång min cancer ångest!! jag åt kortison vilket gjorde att jag fick mer ångest... panikångest flera gånger om dagen :( alla andra blodprover är bra, Ana Neg, Ra neg, ingen brist förutom lite järn som jag åt tabletter för, men jag har ont i lederna och ska till reumatologen snart, men jag kan säga att sänkan gjorde mig mer besatt jag kan inte tänka på något annat än vad det kan vara för fel på mig!! inte får man så bra information heller på VC varför den är hög!! med kortisonet gick den ner lite ligger nu på 42, men jag fick lov att sluta eftersom det gör mig sämre i ångesten. Sen har jag en sorts kräknings mani varje gång jag äter mår jag illa, inga fel finns i min mage den är kollad, jag spyr ofta och det är jobbigt, men jag tror det är en slags ångest! jag har haft ett jobbigt liv, mamma o pappa är döda i infarkt och cancer ( vilket gör min oro för ärftlighet värre + oron om hjärtsjukdomar) mina s.k vänner har svikit mig sedan jag flyttade "hem" igen, är ensam med min sambo, vi har inga vänner, han jobbar och jag är arbetslös! sedan 6 år tillbaka, jag har slutat röka ( lung rönken ok, lyckades tjata till mig en sån oxå pga av tung andning) mina släkt och min sambos släkt har vi ingen kontakt med! så mitt sociala nät är inte stort! jag får tillomed stress ångest när jag går till ICA o köper mjölk, man är väl ovan med människor! Jag slutade dricka alkohol för 1 år sedan, får panikångest av det, ingen ide att testa ens igen. denna ensamhet har gjort att jag blivit besatt av vad som händer i min kropp, utslag, klåda, värk i leder, muskler, hjärtklappning, mageont, huvudvärk ( tjatat till mig MR rönken 2 ggr för att vara säker på att jag inte hade fel i skallen) jag ringer Vc säker 2 ggr i veckan nu när jag ringer suckar dom nästan... är det du igen typ... jag känner mig så jobbig men kan inte sluta!!! mitt sunda förnuft säger att kroppen är frisk, att det är psykiskt , men jag kan inte sluta tänka på min höga sänka, helst skullejag vilja ha et labb hemma så man kan testa sig själv, kanske har jag HIV?? eller någon ovanlig cancer form... så tänker jag jämt.. jag hatar det här, Cipalexen har hjälpt lite grann, men dosen tror jag är för liten för på kvällen oftast samma tid vid 22 tiden blir jag elektrisk och känner mer ångest igen, kan det bli så med för liten dos?? nu väntar jag på terapi på psyk,längar hoppas jag kan få hjälp där med mitt kaos liv!! jag anser att jag är totalt misslyckad som person! jag är Fet behöver gå ned 40 kg, arbetslös, har ingen utbildning, skulder hos fogden, inga vänner eller släkt att vända sig till, jag lider av hypokondri, panikångest, ångest, fibromyalgi, wpw syndrom (extra ledning i hjärtat) hög sänka av någon konstig anledning, skuldsatt, mm det ser inte så bra ut..suck.. Förlåt för mitt långa inlägg! ## Comment 16 Author: evrekaw Atarax funkar faktiskt på mig, de som är 25mg. Effekten kommer bara inte lika snabbt som med andra ångestdämpande. Tror det är detta som gör att många är negativa emot den. Har man panik vill man ju ha effekt snabbt - 15 min kan kännas som en evighet. Har stesolid också, men där bör man vara försiktig, för de är beroendeframkallande om man äter dem jämt och ständigt. Jag tar dem endast vid riktig fetångest. Det där med att börja i terapi tycker jag låter som ett mycket sunt och klokt beslut. Medicin kan dämpa för stunden, men för att få ett hållbart resultat i längden behövs terapi. Hoppas verkligen att du får bra hjälp och att du kämpar på. Ge inte upp - det finns hopp! ![Glad](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 17 Author: Rickross Lider med dig, sök hjälp om du inte redan gjort det! Lycka till, det ordnar sig jag svär =) ## Comment 18 Author: Aviendha Jag lider med dig i din situation. \*Skickar en mental kram\* ## Comment 19 Author: Karinz Hej Jag tänkte bara ge ett litet tips. Jag hade också samma oroliga själ som trodde jag hade alla möjliga sjukdomar. Det var först när pappa gick bort i cancer som jag verkligen undrade hur det kunde gå till. På ytan såg det nämligen ut som att han var lycklig men under ytan var verkligen inte samma sak. En annan sak jag tänkte på var alla människor som klarade sig undan helt "omöjliga" olyckor. Detta ledde till att jag på sikt hittade Louise Hay (När eleven är redo kommer läraren). Det kan kanske vara svårt att tro på det hon säger till en början för vissa, men för mig är det helt glasklart. Det hela handlar i stort sett att vi är chefen över våra egan liv och sjukdomar är inget som bara "kommer" utan har en anledning. Det är nästan bäst att söka upp henne på youtube eller hennes böcker. Jag kan säga att många människor med diverse sjukdomar (ex cancer) har blivit friska tack vare henne. Kolla upp det! Det kan vara början på ditt nya liv.