# En fundering.... Author: [Borttaget] Är det bara jag som mår illa under en panikattack? Har det med att göra att jag har fobi för att spy? för när jag mår illa pga ångesten så blir jag ju ännu rddare. Under mina panikattacker så får jag \* hjärtklappning \* svettas \*mår illa \*skakar \* fryser \* kallsvettas Mina attacker kan hålla på i flera timmar. det längsta jag har haft var 11 timmar Är det någon mer som får som jag? ![Gråter](http://angestsjukdomar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cry.gif "Gråter") JAG HATAR ATT HA PANIKÅNGEST!!!!!!! ## Comment 1 Author: evrekaw Ibland... Men det var länge sedan nu. Vet inte om du är för eller emot medicinering... Men antidepressiva ger om inte total lindring, viss lindring... Sedan hoppas jag att du går eller söker dig till någon form av terapi. Där du får hjälp att lära dig hantera ångestattackerna. Själv tycker jag mycket om medveten närvaro. Det finns bra böcker i detta ämne med bra övningar man kan göra hemma...                                          ![Glad](http://angestsjukdomar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 2 Author: Dojdan Jag hade enorma problem med illamående under mina panikattacker. Eller det vart nog främst innan en attack bröt ut och sedan efteråt när den dalade ut. ## Comment 3 Author: HannaM precis som du mår jag illa och är även fobiskt rädd för att spy bilket bara triggar altl til latt bli än värre... ## Comment 4 Author: Citronmeliss Jag mår också illa! Inte på samma sätt som när jag ska kräkas dock. Jag känner mer ett intensivt illamående, matthet och svimningskänsla, obehagligt![Rynkar på näsan](http://angestsjukdomar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") ## Comment 5 Author: [Borttaget] #1  jag äter medicinerna: Theralen och sertralin sen två år tillbaka. Ska snart börja trappa ut dom för jag känner inte så mycket effekt på dom. Har även gått på BUP sen två år tillbaka och bytt psykologer tre gånger....  #3 ja det är så hemskt. Man blir ju bara ännu räddare och räddare då. ![Gråter](http://angestsjukdomar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cry.gif "Gråter") KAn inte leva ett normalt liv pga av den här ångesten :( ## Comment 6 Author: evrekaw #5 Nej fy, det är ingen hit att byta psykolog flera gånger... Hoppas innerligen att du får någon ny som är bra... Ibland får man tyvärr ta en del mindre bra, eller kanske bara det att personkemin inte stämmer, innan man hittar rätt... Vet inte om de informerat dig om att det finns olika typer av antidepressiva, varför det kan vara värt ett försök att byta om de man först fick inte hjälper. Jag fick byta massor av gånger innan jag hittade den sorten som tack och lov hjälper just mig... Ge inte upp, och stå på dig (lättare sagt än gjort, jag vet) men försök!                    Kram ## Comment 7 Author: [Borttaget] #6 har ätit Fontex också, den hjälpteinte heller. Hela min ungdom går ju bort pga det här ![Gråter](http://angestsjukdomar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-cry.gif "Gråter") ## Comment 8 Author: LinnB Jag har tack och lov kommit över min fobi för att spy, men jag känner igen mig så väl! Jag mådde också illa under panikattackerna, och då blev jag givetvis livrädd för att kräkas, vilket gjorde att jag mådde ännu mer illa. En ond cirkel, det där. Nu får jag inte samma illamående längre, jag vet inte om det har att göra med att jag inte har den fobin längre eller om det är det att min panikångest blivit bättre... men jag hoppas verkligen allt blir bättre för dig! ## Comment 9 Author: [Borttaget] #8  tack, hoppas jag med ![Skrattande](http://angestsjukdomar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 10 Author: evrekaw #7 Men då har du ju "bara" (vet att det inte känns så) provat två sorter... Än finns det hopp! Men att bara ta medicin och inte få bra hjälp med samtal som fungerar är ju inte det optimala... Har du fått en ny psykolog? Eller, finns det ingen kurator du kan gå hos? Jag tycker faktiskt själv att kuratorerna varit bäst att gå till! Framförallt för att de inte slutar hela tiden... ## Comment 11 Author: [Borttaget] Min psykolog är en kurartor ![Skrikandes](http://angestsjukdomar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-yell.gif "Skrikandes") ## Comment 12 Author: evrekaw #11 Ehum... Har du en kurator som jobbar som psykolog...? Eller? Vi kanske missförstår varandra nu... ![Skäms](http://angestsjukdomar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-embarassed.gif "Skäms") Eller menar du att du går i terapi hos en kurator och att du inte har någon psykolog... eller? ## Comment 13 Author: [Borttaget] #12 förlåt kanske blev förvirrande svar. Han är en kurator men han jobbar på BUP som psykolog och kurator .. .tror jag.... Nu blir jag förvirrad själv ![Skrikandes](http://angestsjukdomar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-yell.gif "Skrikandes") ## Comment 14 Author: evrekaw #13 Same shit different name kanske.... ![Flört](http://angestsjukdomar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-wink.gif "Flört") ## Comment 15 Author: [Borttaget] #14 haha kanske det ![Skrikandes](http://angestsjukdomar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-yell.gif "Skrikandes") ## Comment 16 Author: Fonrims Jag mår hemskt illa.... men det gör jag iofs nästan jämt ändå av ångest, men just vid panikångestattacker är det som allra värst, vilket inte är en bra grej då jag lider av svår emetofobi... Så nej, du är inte ensam. ## Comment 17 Author: evrekaw #16 Vad är emetofobi? Har aldrig hört det... ## Comment 18 Author: LinnB #17 Emetofobi är 'spyfobi' ungefär. Fobi både för att kräkas själv och se andra kräkas. Allt med kräk, i stort sett. ## Comment 19 Author: evrekaw #18 Ah, då lärde jag mig just ett nytt ord! Tack ![Glad](http://angestsjukdomar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-smile.gif "Glad") ## Comment 20 Author: LinnB #19 Ingen orsak! ![Skrattande](http://angestsjukdomar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande") ## Comment 21 Author: botakt jag \* mår illa \*skakar \*gråter \*skriker \*hjärtklappning min längsta attack varade i 48 timmar ## Comment 22 Author: [Borttaget] #21 jösses :O    Stackars dig! Jag visste faktiskt också att det hette Emetofobi :P Är någon av er som har den fobin medlem på: http://www.emetofobi.se/ ## Comment 23 Author: botakt #22 jo det var jobbigt... ## Comment 24 Author: [Borttaget] #23 förstår det ![Rynkar på näsan](http://angestsjukdomar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan") ## Comment 25 Author: botakt #24 det var non stopp med. Var alldrig bra. ## Comment 26 Author: [Borttaget] #25 usch fy piiip! stackare!! ## Comment 27 Author: Bunnie Jag mår precis likadant ! Fast jag brukar antingen kräkas eller svimma inom 10 - 15 minuter .. Även om attackerna är korta är de så jävla intensiva så det är helt sjukt ! :/ ## Comment 28 Author: Fonrims #22 - Ja, jag är medlem... men jag är oftast bara inloggad när jag mår bättre... annars spär det gärna på ångesten. ## Comment 29 Author: botakt Glömde skriva i mitt första inlägg. Jag måste vara konstig.. För när allt fixar sig med mig med stall,kompisar och skola så blir jag dållig![Förvånad](http://angestsjukdomar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif "Förvånad") ## Comment 30 Author: isa Jag kan bli kraftigt illamående, som sitter kvar hela dagen och hela kvällen, fast panikattacken gått över. #29 Min gamla kurator förklarade för mig varför jag mår dåligt - när jag egentligen mår bra. Hon sade att det är då man slappnar av och är lugn och det är när det känns som att man mår bra, och är lugn så hittar panikångesten och ångesten en kanal ut. Jag kan inte förklara lika bra som min kurator gjorde , men jag hoppas du förstår hur jag menar. mvh isa ## Comment 31 Author: botakt #30 Jo då förstår vad du menar![Skrattande](http://angestsjukdomar.ifokus.se/tiny3/plugins/emotions/img/smiley-laughing.gif "Skrattande")