# Vakna av ångest?
Author: MyTwiggs

Jag har sömnproblem. Jag drabbas av ångest när jag ska sova. Jag kan somna lite lätt men vakna efter tio minuter i en rejäl ångestattack med hjärtklappning. Ibland tar jag Stolnoct på kvällen för att slippa, men jag vågar inte ta dem dagligen eftersom de är så beroendeframkallande. När jag ska somna är jag så vansinnigt känslig. Om något låter flyger jag i taket och det nästan skär i öronen på mig.

Någon som känner igen sig? Vad kan man göra? Jag har stått i kö sedan i mars till en KBB-terapeut men... Ja.. det tycks vara en lång kö.

Jag är dödstrött!

## Comment 1
Author: HannaM

Du har provat andra lugnande? Sånt som inte är lika beroende framkallande. Annars är ett tips att prova postafen, åksjuketabletter... kanske inte dagligen eftersom deras syfte inte är att göra en trött oh lugn men det funkar.

## Comment 2
Author: MyTwiggs

\# 1 Jag vet inte, jag har testat allt möjligt i lugnande-väg men jag får sådana förfärliga krypningar. ![Rynkar på näsan](../tiny3/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan")

## Comment 3
Author: HannaM

Postafen har enligt FASS en känd biverkning, nämligen den vi är ute efter, dåsighet. Den är receptfri så det kan ju vara värt ett försök... jag blir iaf väldigt trött och lugnare.

## Comment 4
Author: LinnB

Jag har samma problem. Fick utskrivet propavan av en läkare på bup, men fick såna extrema restless legs av det.  
Jag tipsar precis som HannaM om postafen, jag blir jättetrött av dom och brukar kunna sova lite bättre i alla fall.

## Comment 5
Author: Mammi

Jag brukar vakna i den sk vargtimman med hjärtklappning och ångest, typ som jag varit ute och sprungit maraton eller nåt. Nu har jag ätit sertralin i över ett år och har äntligen börjat få slippa dessa vidriga ångestattacker.