Etikettallmänt-om-ångest
Läst 1083 ggr
Anonym
Anonym 
2015-04-01, 00:32

rädsla för att dö(ångest)

Jag lider av en sån ångest att jag är rädd för att dö, vad jag än gör så är jag rädd att det ska bidra till min död detta begränsar mig väldigt mycket i min vardag jag hindrar mig själv från att göra sånt jag vill göra, jag tar det säkra framför det osäkra. Men jag skulle vilja våga mer, för jag vet att jag skulle vara lyckligare då.
Har någon annan sån liknande ångest?

skriv gärna!

[Tuulikki]
2015-04-01, 01:10
#1

Har du någon kontakt med psykiatrin? Jag tror KBT skulle vara bra för dig!

fein
2015-05-24, 02:33
#2

Jodå, jag känner igen mig väldigt väl i det du skriver tyvärr😉

Fokusåsånt
2015-05-26, 16:58
#3

Jag instämmer, jag har gått på KBT och blev av med en massa bekymmer. Dramatiken runt ångesten gick att hantera lättare. Sedan kom det andra bekymmer och då dök en metod som heter ACT upp. Finns att Googla om den.

Upp till toppen