# Vakna frisk, pigg och lycklig?
Author: Fialialej

Jag vaknar alltid trött, arg, ledsen , irriterad, deppig osv., och med molande ångestkänsla.. Det släpper oftast efter en liten stund, men det är tråkigt att alltid vakna negativt inställd till livet och dagen. Vad kan jag göra åt detta?

## Comment 1
Author: Bill&Bull

Äter du något ångestdämpande? Ångest brukar vanligtvis vara som värst på morgonen.

## Comment 2
Author: [Borttaget]

Börja dagen med att lura kroppen. Le! Låter jättefånigt men det är en liten grej, värd att prova.