# Ångest
Author: Oshibwa

Jag lider av en konstant ångest. Men på morgonen är det som värst. I alla fall när jag nyss har vaknat. Jag kan bara sitta på sängkanten och nästan gråta. Det är så hemskt. Någon som vet vad man kan göra åt det?

## Comment 1
Author: OlgaMaria

Hur sover du?

## Comment 2
Author: Oshibwa

Jadu. Sover jag så sover jag ^^ Jag har inga sömnproblem i alla fall.

## Comment 3
Author: martdat

äter du nån medicin.? annars tycker jag att du ska ta upp det med din läkare.

## Comment 4
Author: Oshibwa

Nää jag äter ingen medicin alls

## Comment 5
Author: [Borttaget]

Min ångest är också värst på morgonen. Det är hopplöst att vakna med ångest, så jag känner verkligen med dig. För min del har det hjälpt med en kombination av medicin och samtal med en psykolog. Jag har fortfarande en hel del ångest och ibland är det illa, men jag har fått en del verktyg att använda mig av så det inte känns lika hopplöst. Om du inte har någon att prata med skulle jag råda dig att göra det. Gå via vårdcentralen så får du en remiss.  🤗

## Comment 6
Author: Oshibwa

Ja dom hörde av sig idag. Dom skulle höra av sig igen nästa vecka. Men min ångest har gått så långt så jag inte ens klarar av enkla vardagssysslor :(