27. Övrigt

Någon som provat ACT?

2017-07-31 11:36 #0 av: Anonymos

Hejsan.

Jag tänkte höra om det är någon som provat ACT och kan berätta om erfarenheterna av det? 

Anmäl
2017-08-01 21:40 #1 av: Annielle

Nix, men har läst boken Lyckofällan av Russ Harris som handlar om det och är läsvärd.Glad

Min granne har bland annat gått ACT och tycker att det har varit väldigt bra.

Var dig själv, det finns redan så många andra.

Anmäl
2017-08-02 10:30 #2 av: Zadeira

Jag har fått KBT/ACT pga kronisk smärta men upplevde det inte ha någon positiv effekt alls.


Anmäl
2017-08-02 15:02 #3 av: Annielle

#2 Vad tråkigt! Ledsen

Var dig själv, det finns redan så många andra.

Anmäl
2017-08-02 19:25 #4 av: Zadeira

#3 Ja, men är det något jag tog med mig så är det att inte alla svarar lika på behandling, ens om man har samma diagnos. Så jag tycker alltid man ska ge det en ärlig chans om man får tillfälle att prova något som eventuellt kan hjälpa en att må bättre.


Anmäl
2017-08-02 20:27 #5 av: Annielle

#4 Jo, det känner jag mycket väl till till också, har provat en massa som har hjälpt andra men inte mig under årens lopp tyvärr. Det gäller verkligen att hitta det rätta, eller kanske snarare de rätta grejerna om man har mycket och långvariga problem. 

Var dig själv, det finns redan så många andra.

Anmäl
2017-08-08 18:46 #6 av: Anonymos

Jag har lånat boken "Sluta grubbla, börja leva" nu som jag blev tipsad av en kurator, så ska prova den =)

Anmäl