04. Generaliserat Ångestsyndrom/GAD

Ångest + barn

2015-07-15 11:05 #0 av: gunillapower

När jag får ångest (vilket kan komma som en blixt från klar himmel) brukar jag gå undan och vara för mig själv, stänga ute ljud, osv... det funkar ganska bra. Men... jag har en överenergisk 4 åring. Hur handskas man med ångesten när man inte bara kan gömma sig? Hur gör ni för att stå ut?

Anmäl
2015-07-25 21:37 #1 av: gunillapower

Ingen som känner igen sig?

Anmäl
2015-07-26 14:57 #2 av: redheadgeorgeous

Jag känner igen mig, jag har en 3 åring och brukar få ångest snabbt. Är jag ensam hemma försöker jag få henne att titta på tv, leka på sitt rum eller vara ute med kompisar. Jag säger till henne att mamma känner sig lite dålig och vill vila, ibland lägger hon sig bredvid mig en stund som för att trösta och det hjälper lite. Sedan kan hon gå iväg.

De dagar det inte fungerar så får jag försöka hålla masken och handskas med det så gott det går samtidigt som jag tar hand om dottern, men det riktigt svårt tycker jag.

Anmäl
2015-07-29 12:59 #3 av: OlgaMaria

Öronproppar / hörselskydd kan hjälpa lite i alla fall

/ OlgaMaria, sajtvärd på Allergier iFokus

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.