12. Behandling och Mediciner

Erfarenheter av KBT?

2015-03-31 03:51 #0 av: hannaj98

Någon som testat och hur fungerade det för dig? Hur länge behandlades du med KBT? Ska börja med det eftersom samtalsterapin jag hållit på med i 2 år inte hjälper. 
Det är huvudsakligen mot ångest, stress och depression som jag ska göra behandlingen. 

Anmäl
2015-04-01 01:13 #1 av: Tuulikki

För mig fungerade det inte så bra, men jag var ganska ung och förvirrad så jag förstod inte riktigt vad poängen var eller varför jag var där.

För min sambo har det fungerat bra och han har lärt sig mycket om att hantera sina känslor och reaktioner på jobbiga saker.

Prova! Känns det inte bra är det helt OK att sluta :) It's worth a try!

↠ Just keep swimming ↠ 

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.