01. Paniksyndrom

Kraftig ångest

2015-02-08 21:40 #0 av: Lia

Jag har haft panikångest i ca 6 år. Oftast på morgonen. Inga ssri har fungerat.Nyligen ändrades detta. Jag fick ångest på kvällen istället. Att bara tänka på att sova skapade hemsk ångest, och gör fortfarande, och ofta är jag vaken till 6 på morgonen och sover sen hela dagen. Ett annat problem som jag haft ett tag är att jag får sån hemsk panikångest fler gånger om dagen, där jag känner att enda utvägen är döden,bara för att slippa ångesten. Annars tänker jag inte så mycket på döden, det är just att när jag har här katastrofal ångest vet jag inte vart jag ska ta vägen. Och det är så ofta. Kbt hjälper för mycket men inte detta, i mitt fall. Vad i hela friden ska jag göra? Det är svårt att få andra att förstå.

Söker du vänner? Klicka här!

Borderline & Depression & Goth & IBS & Social ångest & Vänskap Gapskrattar

Anmäl
2015-02-08 21:44 #1 av: Hera

Testat snri?

Anmäl
2015-02-08 21:50 #2 av: Lia

Så, det skickade sig själv, söndag har uppdaterat texten:-) förresten äter jag litium, men det biter inte på detta problem tyvärr.

Söker du vänner? Klicka här!

Borderline & Depression & Goth & IBS & Social ångest & Vänskap Gapskrattar

Anmäl
2015-02-08 22:35 #3 av: [EvelinaL]

Hur länge gick du på ssri? Har du prövat andra typer av samtalsterapi? 

Anmäl
2015-02-08 22:49 #4 av: Hera

Undrar som sagt om du provat snri?

Anmäl
2015-02-08 23:54 #5 av: Lia

Jag har inte provat snri vad jag vet. Under flera månader provade jag varje ny antidepressiv, men jag fick alltid samma resultat, extremt mycket biverkningar och ingenting positivt. Jag var med i en ångestgrupp, men det var inte bra, det skyller jag på de argsinta övriga medlemmarna. Jag har deltagit i vanliga samtal och då kbt.

Söker du vänner? Klicka här!

Borderline & Depression & Goth & IBS & Social ångest & Vänskap Gapskrattar

Anmäl
2015-02-14 09:56 #6 av: Tuulikki

Har du funderat på DBT?

↠ Just keep swimming ↠ 

Anmäl
2015-02-14 10:30 #7 av: Lia

#6 Jag är lite skeptisk mot det, men jag är såklart beredd att prova allt! Tyvärr finns det inget sånt i min håla, utan jag måste resa 15 mil för en sån behandling, så tyvärr får det vänta tills jag flyttat.

Söker du vänner? Klicka här!

Borderline & Depression & Goth & IBS & Social ångest & Vänskap Gapskrattar

Anmäl
2015-02-14 14:29 #8 av: Tuulikki

Jag var också väldigt skeptisk i början, haha!

Jag har borderline och är bipolär, DBTn verkar bra för mig. Har inte kommit igång med gruppterapin än men de individuella mötena går jättebra och har fått mig mindre skeptiskt. Det är väldigt tufft för mig att ta mig dit och orka, men jag hoppas det är värt det i slutändan.

Ja 15 mil är kanske lite välSkämtar

↠ Just keep swimming ↠ 

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.