12. Behandling och Mediciner

Vakna frisk, pigg och lycklig?

2015-01-03 10:39 #0 av: Fialialej

Jag vaknar alltid trött, arg, ledsen , irriterad, deppig osv., och med molande ångestkänsla.. Det släpper oftast efter en liten stund, men det är tråkigt att alltid vakna negativt inställd till livet och dagen.

Vad kan jag göra åt detta?

Anmäl
2015-01-05 00:15 #1 av: Bill&Bull

Äter du något ångestdämpande?
Ångest brukar vanligtvis vara som värst på morgonen.

Anmäl
2015-01-10 11:07 #2 av: Tuulikki

Börja dagen med att lura kroppen. Le! Låter jättefånigt men det är en liten grej, värd att prova.

↠ Just keep swimming ↠ 

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.