09. Anhöriga

vad gör jag?

2014-01-16 21:37 #0 av: Atropa

Hej! Min sambo har ångest över att gå till jobbet.. finns det något jag kan hjälpa honom med? nåt sätt jag kan stötta honom på?

Mvh

Anmäl
2014-01-17 11:43 #1 av: decembercelsius

Precis så känner jag med, ångest inför jobb (och allt annat också för den delen). Det kan hjälpa att prata med en psykolog och kanske testa KBT. 

Hoppas det löser sig för honom, jag vet hur det känns och kämpar mot samma sak.


Medarbetare på Vegetariskt Ifokus


Anmäl
2014-01-18 09:52 #2 av: Atropa

KBT? Åh hoppas du löser det på något sätt, inte bra att må så dåligt!:(

Anmäl
2014-01-19 16:17 #3 av: zmulan

KBT= kognitiv beteende terapi

Mitt råd är att hitta en samtalskontakt av något slag. Men det du kan göra är att finnas där, lyssna. Försök att fånga upp varför det är ångestframkallande och se om det går att hitta en lösning den  vägen.

Hoppas på en ljusare framtid!

 


Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.