Ursäkta den första symptomet jag menade var, får panik och springer så långt tills min kropp inte orkar mer när jag får ångest… ursäkta, tänkte rätt men skrev fel.

Korkat… av vården alltså. Ångest kan väl hindra arbete, jag har själv blivit totalt oförmögen att arbeta på grund av ångest. Verkar vara märkliga läkare du träffar, jag har varit sjukskriven i tre år och det har varit ångest som varit grunden till sjukskrivningen.

Hur många läkare har du försökt med? Det finns dessvärre många nötter men ibland sticker guldkornen upp.

De jag träffar är på PMG (Psykiatriska Motagningen Gamlestaden) i Göteborg. Träffat 2 specialister på just ångest och de säger att 10 av 10 fall går att lösa med att andas i kvadrat och sedan att tvinga sig till det man får ångest av för att trötta ut kroppen eller backa när man får ångest och sedan gå frammåt eller bara stå kvar när man får ångest och gå frammåt, men det hjälper inte, har idag svårt att åka buss och haft sedan mina unga dagar.

Vart ska man vända sig?

Desutom är jag irriterad på att jag inte får pengar från F-kassan eftersom de haft kontakt med min första doktor som säger att hon är tveksam till sjukskrivning eftersom att man i vanliga fall inte sjukskriver ångestdrabbade patienter.

Tänkte mer finns det någon speciallist som man kan vända sig till eller veta vart man ska vända sig, stödgrupper som kan hjälpa mig att få hjälp inom vården och liknande?

Jag är trött och socialen vill inte betala ut mer pengar om jag inte står upp till deras krav, och jag vill inte bli uteliggare på grund av att jag inte klarar av att jobba!

Märkligt igen tycker jag… visst går det att lära sig hantera ångest men man kan inte lära sig det samtidigt som man har ett heltidsjobb, det är ett dygnetruntjobb man gör med sig själv för att bli tillräckligt frisk för att kanske orka jobba litegrann… Att bara skicka ut någon på arbetsmarknaden och säga åt en att andas i kvadrat när det känns svårt är ju bara larvigt. Det är som att slänga ut en cancersjuk och säga åt den att jobba som brevbärare och när det gör ont så tar du en morfintablett. Inte tusan är man arbetsför när man har grym ångest. Inte på något vis.

Jag tycker du ska försöka ta kontakt med en annan läkare och om du inte redan gjort det verklgien förklara vad det är som gör att du inte kan arbeta, som tillexempel att du inte kan åka buss till arbetet. Sen verklgien ingående beskriva vilka problem det ger dig att jobba, hur det känns, vad som händer under en ångestattack och så vidare.. I värsta fall, ge dig ut och jobba ett par dagar bryt ihop och åk till psykakuten och bli inlagd, därifrån kan du inte jobba så då måste dom ju sjukskriva dig.

Jag har testat det här:

* KBT
* Tabletter (testat en ny tablett som kom nu för 3 månader sedan, ingen respons)
* Alternativmedicin
* The (med lugnande)
* Huvudmassage
* Fot-terapi
* Akipunktur med nålar och med press med hängerna
* Meditation
* Tvinga mig till det
* Gå ifrån
* Stå kvar
* Samtal
* Healing
* Tredje ögat (The Third Eye, man gör självhealing)

Inget har hjälpt, testat allt nu under flera år och jag har gett upp tror inte det finns någon hjälp längre.

Gud, vad jobbigt att du har så mycket ångest. Måste vara skitjobbigt!

Ja psykiatrin och Försäkringskassan är lite blåsta. Det är ju självklart tycker jag att man kan sjukskriva pga ångest. Speciellt för dig som har så mycket ångest.

Ibland verkar det som de man pratar med på psyikiatrin inte tar in det man säger, utan bara lyssnar och sen går vidare till nästa patient.

Jag vet inte vad man ska göra, när man ej får hjälp. Det verkar ju som du provat jättemånga saker. En eloge för det, för när man mår piss är det skitsvårt att försöka förändra sina tankar. Ser man en vägg framför sig är det svårt att flytta på den.

MVH Ambrosia

De säger att ångest är man inte sjuk till minst en fjärdedel som är minimun för att man ska få sjukpenning.

De anser att ångest inte är en sjukdom och att den går att bota. Men det har inte f ungerat.

Det känns som de har en inställning på att man ljuger så fort man sätter sin fot innanför innan de ens träffa mig. Blev så kränkt av en utav doktorerna att jag faktiskt när jag kom hem var jag så laddad att jag fick små ångestattacker som höll på i flera dagar.

Minns hennes sista ord "Ha en trevlig resa hem, så blir du frisk när du kommer innanför dörren från din fantasivärld".

OBS!!!! Hon blev anmäld och har inte sett henne något mer heller som tur är på det stället. Tror hon slutat.

Vad är det för folk du träffat egentligen? Det låter, ursäkta uttrycket, fullständigt sinnessjukt. Prova att se dig om efter en annan läkare som kanske har något vett i skallen och lite förståelse kvar.

Vilken skum doktor, bara att kunna säga så. Hur taskigt som helst ju. Bra att du anmälde henne!

Människor kan vara så taskiga och skumma mot varandra. Förstår inte hur vissa kan få bli Psykologer, Kuratorer eller Socialskreterare. Det borde få vara ett lämplighetstest först.

Med Vänlig Hälsning / Ambrosia

Hon var en doktor bara.

Socialsekreterare har jag träffat nästan bara bra, en har varit tjaffsig, men alla har förstått mig och hjälpt mig på bästa sätt så jag har faktiskt mått bra och fått hjälp. =)

Men just vården får jag ingen hjälp.

Okej. Bra att du träffat bra Socialskreterare. Jobbigt att vården inte hjälper till.

Med Vänlig Hälsning / Ambrosia

Någon som har haft liknande problem?

Ursäkta om det tar tid att svara ibland får sån ångest att jag inte kan sitta vid datorer ibland. så det kan ta flera dagar att svara. men jag svarar alltid.

Du måste ju få hjälp.. styrka till dig!

Hej.

I många fall får man tyvärr inte den hjälp man behöver och ofta händer det att man får lov att hjälpa sig själv i stället. Jag har också haft ångest och panikångest, som var så stark att jag var sjukskriven under några års tid. Men jag fick ingen hjälp av psykiatrin alls, utan en massa terapier och mediciner som inte hade någon nytta alls. Tvärtom blev jag bara sjukare där. Sen fann jag en helt annan väg att bli frisk på, något som jag när jag var som sjukast inte hade kunnat föreställa mig. Att min ångest en dag skulle komma att vara som bortblåst.

Jag ser att du testat healing, det är bara bra så fortsätt gärna med det. Ännu bättre skulle det vara om du lärde dig healing själv. Kanske du redan är initierad i Reiki? Om inte rekommenderar jag dig det. Men sen ska du veta att healing lindrar symptom, men trollar ju inte bort grundorsaken till att du mår dåligt. För att bli frisk måste du hitta grundorsaken och bearbeta det. Om det i ditt fall handlar om traumas måste du bearbeta dessa. Där kan meditation och Reiki vara till bra hjälp. Så fortsätt gärna med meditationen också.

Ofta brukar det också finnas fler än en orsak till att man mår dålig, som t.ex. dålig livstil och fel mat. Jag ser att du är vegan. Vilket är bra. Men jag undrar om du får i dig alla dom viktiga ämnen som kroppen behöver? När jag kollat in på din blog verkar det som du åtminstone äter rätt hyfsat och har koll. Men ändå kan det vara svårt om man inte är väldigt insatt i näringslära att få i sig allt som kroppen behöver och i rätt mängd. Själv tar jag Zink Picolinate före kvällsmaten, B-vitaminer till frukosten och magnesium (inga billiga "all in one" preparat som finns på varje hälsokost hylla, utan något bra högdoserat från apoteket. Undvik också all skräpmat och färdig mat och allt annat som är osunt.

Har du amalgam? Gör amalgamsanering i så fall. Amalgam kan ge ångestsjukdomar.

Akupunktur är bra, fortsätt gärna med det. Men det tar ju heller inte bort grundorsaken så lägg dessa förväntningar åt sidan att alternativa metoder ska göra dig frisk, använd dom som symptomlindring, avslappning och som hjälp att bearbeta grundorsaker. Om du initierar dig i andra graden i Reiki finns det många tekniker att arbeta mentalt på sig (dock måste du initiera dig i den första graden först).

Att tvinga dig till saker är nog ingen bra idé utan lär dig acceptera situationen som den är i stället. Läs vad andliga mästare som Osho och Krishnamurti säger om rädsla i stället och praktisera det. Det kan ge dig värdefulla insikter om rädslor.

Det var först när jag bröt mig ur den psykiatriska vården, bör livstil och ändrade min kost samt började att arbeta på mig själv och på mina rädslor på ett djupare plan som ångesten försvann och nu är jag helt fri från ångest och mår äntligen bra. Vilket jag faktiskt aldrig hade kunnat tro, så dåligt som jag mådde.

Oj, vilket gammalt inlägg det här var. Kanske det inte är aktuellt mer? Hur som helst hoppas jag att du mår bra nu?