�ngestsjukdomar - Forum RSS

Supportgrupp?

Tue, 09 Mar 2010 13:20:24 GMT

Finns det n�gra s�dana h�r m�jligtvis? Jag bor i Sthlm och skulle g�rna tr�ffa andra m�nniskor som precis som jag har panik�ngest. Vi kunde tr�ffas emellan�t f�r en promenad, fika eller annat. Bara snacka och st�tta varandra, kanske komma med tips... Ibland �r det s� sk�nt att prata med n�gon som vet vad man g�r igenom, det kan l�tta �ngesten och man f�r ett annat perspektiv. Finns det redan en s�dan grupp eller �r n�gra intresserade utav att starta en?

Hur �r det?

Mon, 08 Mar 2010 17:48:55 GMT

Hur �r det att ha en �ngestsjukdom?

Jag skriver en bok, och f�r att kunna forma en av karakt�rerna s� beh�ver jag f� h�ra hur det �r att vara drabbad av n�gon form av �ngestsjukdom.

Vill du ber�tta och hj�lpa mig f�rst� hur det �r, s� �r jag oendligt tacksam.

Vill du ber�tta lite kort, ge din ber�ttelse eller skriva lite om hur det �r s� �r du v�lkommen att skicka ett PM till mig eller till mig p�: Violblomma@gmail.com

�

Jag gjorde det..

Mon, 08 Mar 2010 13:17:30 GMT

Nu har jag gjort det.. jag har stoppat i mig massa tabletter.. f�r nu orkar jag inte mer , allt �r piss och jag hittar ingen v�g ut.. jag �r 13 och mitt liv �r redan f�rst�rt.. Jag har ingen att v�nda mig till , min mamma bryr sig inte..

Nu hoppas jag detta fungerar , annars �r det bara ett bevis p� att jag �r s� j�vla d�lig att jag inte ens kan ta sj�lvmord

Ot- Kvinnodagen/tjejouren

Mon, 08 Mar 2010 13:15:43 GMT

F�r er som har sm�syrror eller d�ttrar som �r mellan 12-20, eller som bara vill st�dja och hj�lpa till s� vill jag tipsa om att www.tjejjouren.se nylanserar sin sajt idag, och vi sprider detta genom att l�gga upp meningen:
"Det finns 530 742* sk�l att g� in p� http://www.tjejjouren.sehttp://www.tjejjouren.se!" som facebook status eller p� twitter etc.

Ju fler som hj�lper till ju fler kan vi n� ut till!
Tack!

�

hur f�r man hj�lp?

Mon, 08 Mar 2010 09:06:08 GMT

Hej.

Jag tycker verkligen inte att n�got �r kul. Jag k�nner inte f�r n�got, inget alls, verkligen. Och jag har b�rjat fundera p� livets mening, allts� tex om det ens �r v�rt det. Varf�r ska jag k�mpa? Vad �r meningen med att skaffa jobb, familj och leva? Och nu k�nns det som att jag har b�rjat tveka enormt mycket, p� om detta med livet �r n�got f�r mig. Och jag hoppas att jag bara �r inne i en d�lig period, att livet inte alls �r s� v�rdel�st som det k�nns.

Jag g�r p� antidepp, som tydligen inte verkar funka s� bra, och behandling f�r anorexi. Ska jag ber�tta om detta d�r och s� skickar dom mig vidare? Eller vad ska jag g�ra? Jag vill ha hj�lp. Jag vill ocks� vilja leva.

socialfobi.

Sun, 07 Mar 2010 15:50:00 GMT

jag har selektiv mutism, jag fick det n�r jag flyttade till g�teborg n�r jag skulle b�rja 5an.

innan dess har jag alltid varit social, pratig osv. men nu �r det tv�rtom. jag �r j�ttetyst i skolan, pratar inte med n�gon n�stan .

hemma och n�r jag �r med kompisar jag k�nner mig trygg hos pratar jag j�ttemycket.

och innan jag fick det gick de j�ttebra f�r mig i skolan o ja hade j�ttem�nga v�nner men nu har jag inga v�nner i skolan och �r oftast ensam p� rasterna och har �tg�rdsprogram i alla �mnen utom sl�jd..

det �r j�ttejobbigt och jag vill bara f�rsvinna..

och de �r m�nga i min skola som b�rjat s�ga att jag inte v�gar prata osv. . .

vad ska ja g�ra??! :(

kan det va panik�ngest?

Sat, 06 Mar 2010 14:07:43 GMT

jag vet inte om det �r panik�ngest, eller vad det �r. har aldrig f�tt svar p� vad det �r, s� ni som har panik�ngest kanske kunde svar p� om det kan vara det.

n�r det h�nder s� b�rjar det med att jag f�r sv�rt att andas, det k�ns som om n�tt ligger och trycker �ver br�sten, sen b�rjar jag f� en grym huvudv�rk, ibland k�ns det �ven som om min mage ska v�ndas ut & in. & jag vet inte var jag ska ta v�gen & jag b�rjar f� panik, jag b�rjar �ven svettas n�tt grymt mycket.

men nu har det h�llit p� s�h�r n�stan hela tiden sen ig�r f�rmiddags. jag vet inte om det �r normalt att det h�ller p� s� l�ngre fr�n & till. ibland k�nns det b�ttre men efter ett tag b�rjrar det igen. & detta g�r mig s� tr�t s� jag har g�r bara upp ur s�ngen n�r jag ska min medecin och g� p� toa.

vad kan detta va? sn�lla jag vill g�rna veta vad det �r med mej.

utsl�nd fr�n f�rs�kringskassan

Sat, 06 Mar 2010 13:19:22 GMT

jag har f�tt avslag p� f�rl�ngd sjukers�ttning , jag �r inte utf�rs�krad jag kan f� 18 m�nader till, men som sagt jag fick avslag. Facket ska hj�lpa mej att �verklaga. �r det n�gon h�r inne som har varit med om n�got liknande, fick ni i s� fall n�gon akassa eller hj�lp p� annat s�tt ekonomiskt. Jag har r�tt till akassa eftersom jag blir uppsagd fr�n mitt arbete.Det �r f�rj�vligt att dom behandlar m�nniskor p� detta viset, och man har kanske inte r�d att �verklaga.Man kan ju inte vara utan pengar hur l�nge som helst. �r det n�gon som vet om man kan f� n�got under tiden �verklagan p�g�r. Jag m�ste jobba full tid trots att jag har fibromyalgi och sv�r �ngest. FK k�r �ver alla min l�kare har ringt dit och pratat med handl�ggaren och skrivit nya utl�tanden men det hj�lpte inte.

"Om jag inte..."

Sat, 06 Mar 2010 13:08:24 GMT

Jag lider av en oerh�rt jobbig sak som jag inte ens riktigt vet vad man klassar den som. Det har och g�ra med OCD, men jag vet inte om man klassar det som OCD �nd�.

Jag f�r v�ldigt ofta k�nslor/tankar som s�ger�"Om jag inte XXXXX s� kommer XXXXX att intr�ffa och d� �r det mitt fel."

Exempel p� detta kan vara:

Om jag inte tittar p� alla eluttag innan jag g�r hemifr�n s� kommer huset att brinna ner och d� �r det mitt fel
Om jag inte l�ser stycket i boken ordagrant (det vill s�ga l�ser varje ord f�r ord h�gt s� jag inte missar n�got) s� kommer n�gon i min n�rhet att r�ka illa ut och d� �r det mitt fel
Om jag inte g�r den h�r saken p� exakt det h�r s�ttet s� kommer n�gonting riktigt hemskt att h�nda n�gon som st�r mig n�ra (olika saker varje g�ng, kan vara att n�gon ska d�, n�gon kommer att r�ka ut f�r en bilolycka eller vad som helst) och det �r mitt fel.

Visst kan jag ju strunta i att exempelvis titta p� alla eluttag f�r jag vet ju innerst inne att huset inte kommer att brinna ner bara f�r att jag �r hemifr�n i tre timmar. Men det g�r inte. F�r jag f�r alltid tanken "T�nk om...". Ja, t�nk om n�gonting skulle h�nda. D� skulle det vara mitt fel och d� skulle jag aldrig kunna f�rl�ta mig sj�lv.

N�gon som k�nner igen er? Hur har ni tagit er ifr�n detta?

S� satans ensam

Sat, 06 Mar 2010 07:54:35 GMT

Jag lider av �ngest. S� j�vla korkat uttryck egentligen, det �r v�l ingen som m�r bra av �ngest!?

Just nu �r det helt f�r j�vligt, jag kan inte handla, inte h�nga tv�tt, knappt ens se p� tv. Jag har, �terigen, blivit tillsagd att mitt s�tt att vara inte �r uppskattat. Jag �r 43 �r och fungerar inte p� arbetsplatser, skit samma i vilken typ av arbete det r�r sig om. N�r jag blir osk�ker och r�dd tror folk att jag �r �verl�gsen och otrevlig. N�r jag bara vill gr�ta s� tror andra att jag �r kaxig. H�r i Australien s� vill de att jag ska var mindre svensk, f�r det �r det som g�r att jag �r fel.Men det �r ju inte det, jag vet ju det. Det �r ju jag som �r fel, oavsettom jag bor i Sverige, Norge eller h�r. Jag �r fel helt enkelt. Och p� m�ndag m�ste jag tillbaka och vara fel.

jag vill inte l�ngre.

Hyperventilerar

Thu, 04 Mar 2010 00:09:57 GMT

Jag har haft oturen att jag har panik�ngest, vet inte om det �r �rftligt men min mamma har det med.

Mina attacker f�rst�r mitt liv och allt bara rasar samman �Min pojkv�n v�gar knappt s�ga saker till mig f�r han �r r�dd att jag f�r en attack, han hade oturen att han s�g mig f� en stor attack s� jag svimmade typ ett tag. Han sa att han k�nde inte min puls, men sen vaknade jag efter en stund.

Vill verkligen inte ha det s�h�r! Kan man bli av med Panik�ngest? sn�lla skriv och skriv g�rna hur ni g�r n�r ni f�r en attack.

Tack�i f�rhand!

" I love living life, I am happy "

Wed, 03 Mar 2010 18:49:22 GMT

Ibland n�r man �r nere,
s� finns det ett klipp som har hj�lpt mig grymt mycket.
F�r mig p� bra hum�r.

Killen p� filmen har hur h�rlig inst�llning till livet
som helst, killen �r h�rlig hela han.
Den inspererar en lite, hur bra man egentligen har det,
�ven fast allt kanske kan k�nnas som ingenting kommer bli bra igen.

http://www.youtube.com/watch?v=H8ZuKF3dxCY

Hur behandlar man social fobi?

Wed, 03 Mar 2010 17:44:11 GMT

Hur blir man av med sin socala fobi? Vad finns f�r terapi former och kan man kr�va att f� det av sin psykiatriker?

�r det n�n h�r som har bearbetat sin social fobi och har det blivit b�ttre?

Med V�nlig H�lsning

Ambrosia

Nackknyckningar som tics

Wed, 03 Mar 2010 08:06:44 GMT

Hej!

Finns det n�gon ute i hela vida v�rlden som har samma problem som jag??

Jag knycker p� nacken..kan liksom inte l�ta bli att knycka! Ibland �r det mer, n�r jag t.e.x tittar p� tv, k�r bil, pratar i telefon och n�r jag m�r v�ldigt d�ligt psykiskt och har mycket att t�nka p�. D� blir det mera knyckningar och jag blir tokig p� mig sj�lv som inte kan l�ta bli.

Om jag koncentrerar mig och t�nker att nu ska jag INTE knycka.. d� blir det ungf som om jag inte kan h�lla tillbaka det, utan m�ste knycka.

Jag blir ju s� tr�tt i nacken och hela kroppen av det h�r. Jag vet inte vad jag ska g�ra! Har haft det h�r i s�kert 20 �r.

Jag har fibro och OCD, jobbigt med psyket som leder till panikattacker emellan�t! Jag �ter cipralex och oxycontin, samt har stesolid vid behov.

Men stesoliden kan jag ju inte ta mkt av eftersom den inte g�r ihop med oxycontinet!! Pest eller kolera

N�gon som k�nner igen sig?

Ny p� sajten!

Sat, 27 Feb 2010 16:01:01 GMT

�

Hej hej! Ny h�r p� sajten, men jag har en fr�ga;

Jag kan inte g� till BUP pga. att mina f�r�ldrar �r lite weird (Dom �r helt Ok i �vrigt..�) finns det n�gon hemsida eller dyl. d�r man kan mejla till personer? Som kan vara lite lyssnande �ra?

tacksam f�r svar!

Allergier iFokus

Sat, 27 Feb 2010 14:00:07 GMT

Nu sl�r vi upp d�rrarna inne p� http://allergier.ifokus.se/

varmt v�lkomna in!

KBT

Wed, 24 Feb 2010 23:26:10 GMT

Jag ger snart upp..jag�har g�tt i KBT i 1 �r nu men har inte l�rt mig n�gonting.Jag har fyllt i olika f�rmul�r men det �r precis som om det gl�ms bort:Jag b�rjar o tro p� llavar att det �r fel p� mig mer �n vanligt f�r jag f�r inte min terapeft att f�rst� mig.Jag ahr problem med att ta fram o prata direkt ur hj�rtat det blir bara att jag s�ger att jag ahr �ngest elller att jag m�r d�ligt..men varf�r jag m�r d�ligt det kan jag inte ta fram n�r jag �r d�r hos henne..f�r det �r s� m�nga lager utav all �ngest under s� m�nga �r.Nu skulle jag ha b�rjat i en grupp med k�nslohantering d�r man l�r sig att s�tta ord p� sina k�nslor i grupp inriktningen �r mindfulnes.Jag var kl�m k�ck vid senaste bes�ket o t�nkte klart ja fixar detta..men saken �r ju att man skriver ett muntligt kontrakt och att d� utebliva fr�n grupen g�r ju inte eftersom att det drabbar alla..S� jag tog mig en tankest�llare och tackade nej,jag fungerar inte i grupp och jag kan utebliva pga att jag inte kan ta mig ner ibland pga att �ka buss som ger mig �ngest.Jag har bet henne om att f� l�ra mig att hantera min �ngest,olika "verktyg" att ta till..det jag har l�rt in innan funkar inte d� �ngesten bara har eskalerat till det v�rre.K�nns som om jag k�mpar i motvind.Sen att hon hittar p� saker f�r varje g�ng k�nns det som.Jag har bett henne om att f� jobba med min sj�lvk�nsla..d� fcik jag fylla i ett 6 sidor l�ngt formul�r ber�tta f�r henne om min borderline och d� skulle hon st�lla en diagnos som redan fanns..Kom inte n�gon vart med det..det hittas p� nya saker hela tiden..Jag �r extremt k�nslig och klarar inte stora f�r�ndringar f�r snabbt.Nu n�r jag tackade nej till den h�r gruppen via mail d� skriver hon till mig att jag ska s�tt upp m�l och hur..Hur? det �r v�l jag som ska fr�ga hur? Jag skiter snart i detta..jag �r ett hoppl�st fall..inga mediciner biter p� mig jag har testat det mesta..det m�ste var n�got fel i min hj�rna..

�

Eva

Hypokondri

Tue, 23 Feb 2010 10:57:44 GMT

Hej,

Jag �r ny h�r och har kollat igenom, men hittar ingen aktiv tr�d om detta �mne, s� d�rf�r skriver jag en ny:)

�

Jag undrar om det �r flera h�r som lider av sv�r hypokondri? Skulle g�rna vilja utbyta erfarenheter och f� kontakt med andra i samma sits.

Sj�lv �r jag en kvinna p� 25 �r som sedan barndomen lidit mer eller mindre av en hypokondri som g�r i skov och som jag m�r fruktansv�rt d�ligt av. Det �r cancer som �r min stora skr�ck, och n�r jag har en d�lig period kan jag f� f�r mig att jag har flera nya diagnoser under en och samma vecka. Jag �r dessutom livr�dd f�r att g� till l�karen eftersom jag inte vill ha bekr�ftat att jag �r d�dligt sjuk...

Medicinerar Lyrica och Sertralin och g�r i KBT

Det var lite kort om mig. N�gon som k�nner igen sig?

Bra information om Generaliserat �ngestsyndrom?

Mon, 22 Feb 2010 00:22:36 GMT

Hej !

Jag undrar om n�n vet var man kan hitta bra information om generaliserat �ngestsyndrom (GAD). Har hittat n�gra brochyrer p� n�tet, men de var ej s� utf�rliga.

Med V�nlig H�lsning

Ambrosia�

�ngest och oro inf�r framtiden

Sun, 21 Feb 2010 12:59:33 GMT

Hittade hit idag och k�nner att jag beh�ver skriva av mig lite. M�r otroligt d�ligt just nu och har k�nt s� h�r i n�gra veckor. Jag har gett upp, orkar inget och helst av allt skulle jag vilja krypa ner i s�ngen och bara ligga kvar d�r i n�gra veckor. Ta en paus fr�n livet.

Jag �r en s�n person som alltid oroar mig f�r allt, och s�n har jag nog alltid varit men tidigare hade jag �nd� en livsgl�dje och framtidsplaner. Nu f�rs�ker jag bara st� ut, och jag vet inte hur l�nge till jag klarar.

Har l�st mycket den senaste tiden om �ngest och olika sjukdomar och vissa saker passar in p� mig. Men jag �r r�dd f�r sjukdomar �verlag och s�rskilt f�r psykiska problem. Jag vill inte vara sjuk. Jag orkar inte vara sjuk.

Jag har en del tv�ngstankar och det har jag haft i alla fall de senaste 3-4 �ren. Det handlar om oro att l�mna l�genheten, att n�got hemskt ska h�nda n�r jag inte hemma (ex. att det ska b�rja brinna). Det kom ett tag efter att jag flyttade hemifr�n, s� det har s�kert samband med det. M�ste bl.a. kontrollera spisen flera g�nger och k�nna p� ytterd�rren. Det �r inte alltid mina tv�ngstankar k�nns som ett stort problem men n�r jag m�r d�ligt p� annat s�tt blir �ven tv�ngstankarna v�rre.

Jag har en stor oro �ver framtiden. �ver vad jag vill g�ra med mitt liv. Jag pluggar just nu p� universitet, har l�st snart 4 �r p� en 5-�rig utbildning och vet inte alls om det �r det h�r jag vill g�ra i framtiden. Just nu k�nns det som att jag kan t�nka mig allt f�rutom att jobba inom det jag pluggar. � andra sidan litar jag inte riktigt p� mig sj�lv d� jag inte k�nner gl�dje inf�r n�got just nu. Har funderat mycket p� framtiden den senaste tiden och jag tror att de h�r tankarna har bidragit v�ldigt mycket till att jag m�r s� d�ligt nu. Just nu �ngrar jag att jag b�rjade plugga. Jag b�rjade f�r att komma bort fr�n det jobb jag hade d� (i butik, inget jag trivdes s�rskilt bra med) och f�r att jag ville studera, jag saknade skolan och ville mest bara l�sa f�r l�sandets skull. Nu m�r jag d�ligt �ver mina stora studieskulder och �ver att jag inte kommer ha r�d att plugga till n�got annat om jag n�gon dag kommer p� vad mitt dr�myrke �r. Tidigare har jag k�nt att det inte spelar n�gon roll att jag samlar p� mig en stor studieskuld efter studierna f�rhoppningsvis leder till ett intressant och v�lbetalt jobb. Men nu k�nns det inte alls som att det kommer leda till n�got jag tycker �r intressant. Usch, att jag inte kunde inse det tidigare.

Har funderat p� om jag ska f�rs�ka s�ka jobb, f�r att komma bort fr�n studierna ett tag. Men jag �r s� slut just nu s� jag vet inte om det �r n�gon bra l�sning (kanske �r helt om�jligt att f� jobb �nd�, �r ju knappast den enda arbetss�kande). Fast kanske att jag �nd� skulle m� b�ttre av att ta en paus fr�n just studierna? Jag hoppas det i alla fall.

Vet inte riktigt vad jag vill ha sagt med mitt inl�gg, men det k�nns bra att f� skriva av sig. Jag inser att jag m�ste f�r�ndra n�got i mitt liv f�r att m� b�ttre. Men just nu n�r allt k�nns s� otroligt jobbigt �r det sv�rt. Orkar inget f�rutom att g� i skolan, och egentligen orkar jag inte det heller men det k�nns inte som ett alternativ att bara stanna hemma. Helgerna g�r �t till att m� d�ligt �ver att det snart �r m�ndag igen. �ver att livet bara rullar p� utan att jag kan njuta av det eller vara riktigt n�rvarande.